现在越来越多的人患过敏性鼻炎及哮喘，最常见的过敏原之一就是霉菌。霉菌会对健康造成很多影响。对敏感的人来说，霉菌会导致鼻塞、喉咙痛、咳嗽及喘息、眼睛灼热及皮疹。患有哮喘或对霉菌过敏的人可能会有严重的反应。免疫功能低下的人和患有慢性肺病的人可能会因接触霉菌而感染肺部。

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当环境中霉菌数量较多时（潮湿的环境），避免外出，尽量减少接触。如果此时你吸入大量的霉菌孢子，你就会有导致严重过敏症状的风险，包括哮喘发作。

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如果你要接近潜在的霉菌源，比如在花园或草坪上工作，一定要戴上防尘口罩，以免吸入孢子。此外，如果你已知对霉菌过敏，可以考虑事先服用抗过敏药物，以避免过敏反应。在你完成工作后，用生理盐水彻底冲洗你的鼻子，以清除任何可能已经进入鼻子的霉菌孢子。另外，马上洗个澡，换身衣服。

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在空调中安装一个经过认证的对哮喘和过敏有预防作用的过滤器，以阻止室外霉菌孢子进入您的家庭环境。

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霉菌通常生长在潮湿和通风不良的室内空间，如浴室、地下室和洗衣区。因此，定期监测这些区域的霉菌生长情况并采取积极措施使其尽可能保持干燥和通风是非常重要的。为此，在洗澡时打开排风扇或打开浴室的窗户。容易被弄湿的地方避免放置地毯。

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每个月检查一下你的水槽和浴缸有没有霉菌。

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如果您发现任何管道泄漏，请尽快修复，以防止霉菌生长。

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做饭或洗碗时，打开厨房的排气管，以减少湿度。

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不要让你的衣服在洗衣机里放太久。一旦洗涤完成，立即把衣服拿出来晾干。同样，把淋湿的衣服马上洗干净及晾干，防止它们发霉。

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洗衣机的封闭空间往往是潮湿的，为霉菌的生长创造了有利的环境。所以，在每个洗涤周期后取下盖子或打开机器的门，直到它完全干燥。

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买一台电动除湿机来减少家庭环境中的水分，使其保持在45%以下。定期对除湿机进行排水和清洁。

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通过打开房间之间的门，打开风扇，在家具和墙壁之间保持空隙来保持房屋的适当通风。这将促进空气流通，从而阻止霉菌生长。

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修理屋顶漏水和排水沟。树叶、污垢和其他杂物堆积在排水沟里，容易造成堵塞和损坏，也可能导致漏水。因此，定期清洁房子的排水沟并及时修复任何泄漏是至关重要的。

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如果你的屋顶有漏水的地方，赶快找人修理，以免在室内产生霉菌。

没有人能百分之百地清除霉菌，但尽力做对全家人都有益处，包括那些对霉菌不过敏的人。