很多爸爸妈妈们可能会有这样的烦恼，“我家孩子就是不睡觉，不管怎么哄都不睡，我该怎么办呢？”

先不要急着责怪家里这位不睡觉的“小神兽”，我们大人偶尔也会出现因为看手机看到凌晨两三点才睡觉的情况，更不要说4个月以前的宝宝，他们还没有完全调整好作息规律，需要在爸爸妈妈的帮助下才能顺利地入睡。

爸爸妈妈尽快让宝宝适应24h的昼夜作息规律，才可以帮助宝宝更快地进入良好的作息状态。

下面我们来看看宝宝为什么怎么哄都不睡呢？

0-3月龄的宝宝

这个阶段的宝宝，刚出生没多久，还没能适应外面的环境，他们需要爸爸妈妈为他们的睡眠保驾护航，如果宝宝需要哄睡，那么爸爸妈妈一定要竭尽所能地提供帮助。这个阶段的宝宝如果喂养合理，身体没有不适，他们是能够自主入睡的。这个月龄不睡，甚至怎么哄都不睡，多半也是因为喂养出了问题。

4-6月龄的宝宝

这个时期的宝宝开始学着自我安抚，例如：吃手、摇头、砸床、咬安抚巾等。爸爸妈妈们可以从提供全力支持慢慢过渡到给宝宝适量自主的机会。宝宝可以从抱睡慢慢转变成迷迷糊糊地放到床上睡或者在平静的时候放到床上拍睡等方式了。

7-12月龄的宝宝

这个阶段的宝宝大部分都开始学着自主入睡，爸爸妈妈们只需要提供少量的帮助，再慢慢过渡到完全退出宝宝的睡眠，让宝宝学会自主入睡。大部分宝宝通常会从7个月开始想要自主入睡，当爸爸妈妈们哄睡的时候，宝宝总是很难抱或者抱不住，不断地打挺，这个时候爸爸妈妈就可以放下孩子了，他们需要自主入睡了。

当然了，不能强求每个宝宝都能自主入睡或者宝宝的每一次入睡都能自主入睡，每个宝宝的每一次入睡都受外界入睡条件的影响，如果宝宝不能自主入睡，需要爸爸妈妈的安抚，请适时提供帮助，并不是所有的宝宝都应该做到自主入睡。