孩子肠胃好不好，做妈妈的细心一点很容易就能察觉，下面我们就来说一说孩子肠胃不适都有哪些信号。

1.小儿经常性腹泻

最常见的就是小儿经常性腹泻了，这应该是很多家长都知道的。油腻食物和冰冷食物一起吃，肠胃在“冰与火”的刺激下很容易拉肚子。如果频繁在饭后发生腹泻，很可能是消化功能紊乱的表现。家长一定要提醒孩子留意，不可“以身犯险”。

2.烧心、反酸

饭后孩子老说自己肚子胀、烧心、反酸水，有些孩子饭后没多久就会开始反酸水，不仅喉咙有股难闻的味道同时也很痛苦。这是胃酸分泌过多的一个表现。

3.饭后长时间打嗝

饭后长时间打嗝也表现了孩子肠胃不好，偶尔打嗝每个人都遇到过，有时候吃饭太快或者有气体进入肠胃，会有短暂打嗝的情况，但长时间打嗝并不是什么好事情。做爸妈的一定要留意。

那么如果发现孩子肠胃不健康的信号之后，又该如何教孩子养胃呢？

1.远离辛辣、油腻、过烫和冰冷的食物，这些都会加重肠胃消化食物的压力，敏感脆弱的肠胃在反复刺激下很可能加重病情。

2.养成规律的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿的吃饭方式。该吃饭的时候一定要提醒孩子去吃饭，如果实在不行家里可以准备一些小点心，让孩子先垫垫肚子。

3.选择正确的养胃食物。比如胃酸过多的孩子，就不要吃太多流食，可以吃一些苏打饼干来中和胃酸。而有习惯性腹泻的孩子，就吃一些膳食纤维含量高、容易消化的食物，比如燕麦粥、蒸南瓜等等。