对于很多男性朋友来说，人到了中年，之前的好腰，持久都不见了，甚至还没开始就结束了，草草收场。也用了黄芪来补气，附子来补阳，结果都没太大的作用。今天就分享一下该如何来调整状态。

首先要了解下缘由，到底是什么原因导致的身体“急速下滑”

1、过度的消耗，肾精和阳气的耗损，一个是年轻的时候不加节制，再一个就是不健康的生活方式。肾是主生殖和藏精的，当你的挥霍，让肾精不足了，就会影响到你的能力。

2、外邪的入侵，其实我们的基础生命活动是一直在消耗着肾精的，像冬天去抵抗寒冷，经常熬夜呀，欲望大，愤怒呀，吃得太咸呀等。

再一个，４０岁之后，肾气开始慢慢减弱，若是平时再不健康的生活方式，经常肥甘厚腻摄入过多，脾胃也会受到损伤，这个时候气血精都不足，宗筋自然没有足够的支撑，表现出“举旗困难”，或者是举而不稳，这种情况就要脾肾同调了。

门诊上的一位50多岁的患者，就是临门不起的情况，如今已经慢慢恢复了。也是年轻时不加节制，肆意挥霍，肾精都被耗损了，工作之后又频繁出入酒局导致身体越来越差。舌苔薄白，舌苔基本没有了，只有舌根地方很是厚腻，舌红中间还有一条裂纹，舌质红，给他详细辨证之后是脾胃气虚，肾阴虚了，给他用医王汤+二仙汤调理了一段时间之后，慢慢找回了以前的状态。

尤其是对于脾胃气虚、肾阴虚的问题有很好的改善作用。