我们应该如何进行心灵的修炼？

1、有不少人缺乏耐心，性格急躁，修心首先懂得培养自己的耐心，稳定自己的情绪。

有时我们看到对方拒绝了自己，就会恼羞成怒，觉得对方看不起自己，觉得自尊心受到伤害。其实这是缺乏耐心的体现。

有时别人拒绝背后往往有隐情，但是对方又不好意思说出来。这样的拒绝也是一种爱的体现。还有的拒绝就是不想这样做，因为这样做自己会所损伤与损失，我们也不应该勉强。

有时别人的否定是世间珍贵的礼物，因为懂得自己的不足，可以提升智慧。

世间的真情非常可贵，可是有不少人幼稚的像个孩子，不懂得别人的好，因为拒绝就放弃，缺乏耐心，缺乏心灵的韧性。

也就是说这样的人需要经历磨炼，只有遇到困难与困境，才能够理解别人的不易，才能够懂得别人的心，也才能真正懂得爱，真正的长大与成熟。

2、学会辨别心灵的美与丑，真与假。

有时心灵的真假最难辨认，有的人开始是假的，但是演戏得太久，也会因久成情。而有的人开始是真情，被一再虚伪的情欺骗，也会让心灵改变。变得虚伪不再付出真情。

因此要学会分辨真假。真情的心灵波动是发自内心的喜欢，是与自己的语言和心灵始终一致。

但是我们要有清醒的认知，并不是自己的想法总是正确，别人正确的批评也是心灵美与心灵真诚的体现。有时不断反思自己的错误，也才能够看清灵魂的美与丑。

人生活一场一定要懂得自己的好，与相同能量的人有所接触，有的人内心能量，与语言表达能力，与各项能力都不能够达到相同的境界，即使遇到非常好的人，也会当作垃圾。而同时把垃圾当作宝。

3、有时生命需要填充多种色彩，我们在不同人身上看到不同的优点，学会与强于自己的人为伍。

有时我们在低能量的人身上也能转化为自己有益的能量，但是需要有一部分能量的损失与损伤，有时甚至伤害我们的心。

所以我们尽量追逐高于自己能量的人，就会让心灵充盈与富足，同时也会让自己的人生有意义。

4、让灵魂宽阔与强大，不要纠结个人的小爱。

因为小爱里边都是包含个人的算计，有时利于对方，往往就会伤害自己。或者利于自己，往往伤害对方。不在小爱与偏爱中迷失，找到正确观察事物的视角，站在比较公正的角度观察事物，就会看到正确的方向。

5、世间真正能够滋养我们的人是最值得珍惜的人，这样的人却不能够让我们独自拥有，因为这样的人是属于社会的，懂得别人的好，保持适当的距离，其实这样的人也是我们生命的宝。

6、磨炼内心是一个痛苦的过程，有时只有经历痛苦，才能够觉悟与反省，因为别人的语言根本无法改变内心。我们谁也不能拯救自己，只有自己懂得改变，自己才能拯救自己。

7、我们喜欢被人崇拜，被人热爱，其实那都是一种虚荣的荣耀，永远懂得自己的不足，让人生不断的提升与发展，我们就会看到更美的风景，我们的生命也会更加丰富多彩、靓丽多姿。

认知美、探寻美、

发现美、热爱美

追寻美的足迹

过美丽人生

丽文悦心，

用美丽文字

愉悦心灵。

编者茹立文，

文学爱好者

喜欢文学与诗歌

愿生活与诗常相伴，

愿岁月与美常相依！

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