作者：苏面面，来源：陪你漫长岁月

这世上总有一个人是你的例外

陪你度过漫长岁月~

朋友最近和对象吵架了，她说搞不明白对方这么大的火气从何而来，并且还给我发送了一大堆的聊天记录。

我一看，简直都惊呆了。这看上去不是男生想和她吵架，而是她用每一句话，把氛围烘托到了不得不吵的地步。

男朋友跟她抱怨睡过头迟到被扣钱好倒霉，她回复：“谁让你不养成早睡早起的好习惯，都跟你说了别熬夜。”

男朋友吐槽同事奇葩针对他，她说：“但我有的时候也想吐槽你，你习惯是真不好。”

有的时候对方关心她一下是不是情绪不好，她倒好：“没有啊，你是做了什么亏心事才这么体贴吧？”

知道的以为是情侣，不知道的还以为是仇人呢。

我跟她提出了这个问题，朋友叹了口气：“我知道，但就是克制不住，那些好听的话我说不出口啊。”以前我觉得这种语言习惯就是纯属情商低，但后来我了解到了一个词：述情障碍。

意思是不能适当地表达情绪，也无法用语言准确地表达出与情感相关的事。明明是最亲近的人，却要用最狠的话去伤害对方。

而不会好好说话，对亲密关系来说是非常致命的。

我是在上大学之后才意识到这一点的，同宿舍有个女生天天都在变着法夸奖别人，她每一句的赞美都让我惊讶地觉得居然还能这样。

后来她恋爱了，每次和男友打电话时都非常甜蜜。很多小事她都能挑出来，把男生一通夸，并且直白地表达爱意。

而我呢，即使很喜欢对方，非常想见面、非常感谢他的付出，也只会在微信上淡淡地说一句：“还行吧，继续努力。”

我和男友谈了半年大概就分手了，她和对象却一直谈到了大学毕业。

我一直不明白自己为什么会这样，直到我看见关于“述情障碍”的科普。

我们这样的性别通常是因为小时候没有受到很好的对待，父母给予的情绪反馈都是负面的，也没有享受过被夸赞的喜悦，所以长大后会对说好话这件事产生心理障碍。而我也终于意识到，有的时候我不愿意对女男友表达真实的情绪，是因为我害怕流露出爱意会被他看扁，害怕说多了他的优秀他就会不珍惜，害怕在夸赞他的时候因自己不如他而感到自卑。

我把不好好说话当作能够拴住爱的工具，可实际上我们都知道，这只会把健康的爱越推越远。

很多人都会有点这种情况，其实也并没有那么严重，只是当陷入述情障碍的思维惯性中后，就很难打破它走出来。

但如果我们想要谈一段健康的亲密关系，就必须有意识地把这点克服掉。

当我发现了这个问题之后，我就开始学着舍友的样子，强迫自己在觉得别人很好时，说一些正面的话。

刚说出口的时候真的浑身难受，不仅尴尬，更加担心别人眼里的我会不会虚伪又别扭。但在坚持一段时间后，我确实看到了，当我诚恳地好好说话时，对方眼里会闪烁起惊喜的光芒。我不再用对抗的方式和别人沟通，在每一次想要冷嘲热讽时深吸一口气，然后选用更平缓的方式表达出来。

我不去想表达对别人的崇拜会不会让自己看上去很low，只专心地享受眼前快乐的互动。

曾经我不喜欢父母对我的交流方式，但在潜移默化中却学会了他们的语言暴力。

成年后的我终于意识到了这一点，并用自己的努力改正了这个缺陷，这也算是逃出了命运的齿轮吧。

我在没有谈过恋爱之前，认为真爱就是找到一个无限包容我的缺陷，和原生家庭带来伤害。

可实际上，有些伤害只能靠自己治愈，而有些缺陷如果无法愈合，就注定会刺伤喜欢的人。

“不会好好说话”，看似是性格里微不足道的一点，却极有可能在某个不经意的时刻，给你所依赖的关系致命一击。

爱情是这样，友情也是如此，工作上更需要好好说话的技术。

没有人不喜欢被夸，当你享受着“好话”带来的欢乐时，你身边的所有人都是这样。

别再说反话，别再反问，别再口不对心。

每一次的真心都值得被大声说出口，这是你真实的感受，不用为此觉得羞耻。而你的真心，才会换来坚定不移的真心。作者：苏面面，来源：陪你漫长岁月-END-