粉丝高兴的反馈，我给他调脾胃的时候，意外的是，之前的长期便秘竟然神奇的好了，问我这药怎么这么神奇？其实，我给粉丝用的方子就是非常普通的补中益气汤的加减方，不是什么神丹妙药。

此外，补中益气汤，这个方子在中医里太常见，也有对应的中成药——补中益气丸，药店里也能到处买到。虽说丸剂虽然不如汤剂来的快、效果好，但是一样的改善这种脾胃虚弱的便秘，今天就分享给大家。

中医常便秘分为实秘和虚秘两类，又将其细分为气秘、热秘、气虚秘、阴虚秘、阳虚秘、血虚秘。补中益气丸仅可用于因为虚秘中的气虚便秘，多因脾虚、中气不足、中气下陷引起的虚秘情况。

哪些人可以用这个来改善便秘的问题呢？可以通过舌象和症状来进行判断。

如果舌象表现为舌中间凹陷，舌边缘鼓胀，舌质偏淡暗，其症状常表现为身体虚弱无力，少气懒言，面色萎黄，容易有胃下垂、腹部坠胀，大便稀溏不成形，大便次数多，每次仅解一点点，容易出虚汗，喜喝热饮，畏冷等情况的，就可以参考补中益气丸来改善。

但需要注意的是，如果是大便干燥，经常上火的体质，就不要用补中益气丸，它反而会越补越上火，加重便秘的问题。

PS：本文仅用于中医科普，不做中药调理方案及中成药的推广。如果您在类似问题，请优先就医，在医生指导下辨证用药！

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