常言道:“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

千万不要随意发脾气，不要糟蹋自己身体，一分脾气七分害，因为谁都不欠你的。你要知道大多数疾病都和情绪有关，一个人控制不了自己的情绪，管理不了自己的情绪，你就只能选择在原地踏步，那你就将失去理智。人生要走自己路、看自己的风景，人生就是那么回事，不然你会吃亏的，你会受苦的！

要怎么有效的控制自己的情绪呢?

人为什么要生气？生气的源头又来自哪里？学会不生气，才会变得有福气，你的人生才会赢。态度决定一切，人生最好的心态是学会不生气。人生不如意之事，十有八九，不较劲才是大智慧。生气就是拿别人的过错惩罚自己，气场决定你的境遇，多少人总因为想争口气，把宝贵的精力花费在了无用的纠缠上，是一件非常不值得的事情。

曾仕强:如果有人惹你生气了，先学会把自己的嘴闭上，管好自己的情绪。问问自己两句话，你准会越活越好。如果是我犯错了我凭什么生气？如果别人是错的，自己却气的要死，我是何其愚蠢啊？是别人的愚蠢，我为何要生气呀？

别人无德，我也无知，就等于是一个半斤一个八两，人生最可悲的事情，就是被别人的嘴巴支配了自己的一生，你的情绪总是被别人左右的话，你以后会失去的更多。境无好坏，唯心所造。或许转变心态就能获得真正的成长，见到更美的风景！善待自己，从不生气开始，有智慧的人，遇事只会从容不迫。

愚钝的人，遇事只会火冒三丈。善待自己，从不生气开始，世上没有完美的人，遇事互相包容，彼此理解，才能各自安好。处世让一步为高，待人宽一分是福。人凡事都要看开，穷也好富也罢，得也好失也罢，一切都是过眼烟云。人生看开是清净，退让是智慧，不生气才是真正的从容！

暗生闷气有谁知？气出病来无人替，别人生气我不气，生活琐事由他去！生气伤肝还伤脾，使人衰老还生疾！生气这么大的代价，你还会轻易生气吗？