1、喜欢熬夜,不想开启新的一天

“一醒来就想回去睡觉”“睡了8、9个小时还是觉得很累”长期孤独的人,可能更喜欢熬夜。因为觉得在晚上能够找到一种安全感,可以远离人群和社会的喧露,可以不被打扰地面对自己的内心世界。觉得在晚上能够暂时忘记自己的孤独和无助，通过熬夜来拖延自己不得不面对现实的时间。

2、人越多越感觉自己孤独

“不知道该和谁说话,也不知道说什么”“他/她会不会不想跟我聊天呢?”当朋友或同事聚会时,自己就会找一个比较安静的角落。看着别人嘻嘻哈哈很开心,但自己就是不参与,别人喝酒聊天你也只是默默地听着。会觉得自己与周围的人格格不入,找不到归属感和认同感,觉得自己很多余,想离开。

3、经常胡思乱想,感到焦虑和抑郁

“公司又裁员了,这次会轮到我吗?”“这个ppt我觉得做得不够好,好担心明天被老师骂啊”时常处于一种紧张和焦虑的状态,会不断地思考自己的问题和缺点,会经常觉得无助,对未来感到不确定和担忧。

4、内心痛苦的时候,找不到倾诉的人

“很难过,很想找个人说说话,翻遍了通讯录都找不到一个可以说话的人”

“有没有人能理解我的感受,真的好想哭”孤独的人,经常会把自己的痛苦“尘封起来”，不会告诉任何人,即使是白己父母。不是不想倾诉,是根本就找不到可以倾诉的人。因为只要一开口,身边的人就会责怪自己，而不是是理解自己。

5、容易满足,很容易对别人掏心掏肺

“同事偶尔请吃个饭,就觉得同事特别好,把同事当成知己”因为太过孤独,所以迫切地渴望他人的温暖和关切,同时这种人也曾经多多少少受过一些伤害。

因为内心淤积的很多往事找不到出口,所以特别希望一个人能够理解自己,哪怕什么也不做,只是静静地听自己说下心事也好。

6、喜欢独处,不愿麻烦别人

“半夜生病,自己一个人去医院打针““过生日没有告诉任何人,自己买了个小蛋糕吃”总是把自己关在小小的房间里,然后自得其乐地做着白己喜欢的事情,上网、追剧、打游戏...无论外面刮风下雨,好像都和我没关系。就算出门,也总是一个人,一个人吃饭,一个人看电影...觉得麻烦别人会给自己带来不安和内疚感,不想成为别人的负担。

7、总是发现自己的缺点

一个非常孤独的人,总喜欢拿自己的缺点和别人的优点相比,感觉自己处处不如别人,看不到自己的价值:“别人怎么这么厉害,我要是有他一半厉害就好了”

“像我这样又懒又宅的人,没有人会喜欢吧”因为在独处的时间里更多地反思自己的行为和性格。没有外界的评价和反馈,可能会对自己的缺点更加敏感和关注。

8、渴望爱情,又害怕爱情

“失恋后直到现在没有再谈过恋爱,甚至不想跟异性的接触”

“羡慕别人甜甜的恋爱,又害怕遇到不好的人”内心孤独的人也害怕爱情。

可能是因为在过去的经历中受过伤害,却没有及时走出来,害怕再次经历被孤立和忽视的感觉,同时也害怕失去自己的独立性和自由,怕在爱情中失去自我。所以宁愿作茧自缚,躲在曾经的爱情影子里，不再敢接触新的感情。

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