《少有人走的路》中讲：“解决人生问题的首要方案，乃是自律。”

一个人，懂得自律，有定力和毅力，方能过上想要的生活。

倘若散漫放纵，或许一时可以靠透支身体、小聪明和运气取巧活着。

但拒绝成长，只会让自己的人生滑向越来越无助不堪的边缘。

真正让你走远的，永远是自我约束，每天进步一点点，慢慢成为更好的自己。

冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”

很多人没意识到，晚睡熬夜的两小时，可能就是急诊室的两小时。

熬夜，看似享受到了更多的生命，其实是在挥霍自己的健康。

其实，一个人最好的养生方法，就是简简单单的早睡早起。

改变作息，就是在延长生命的长度，保持健康的体魄。

不仅如此，早起的人，积极自律，斗志昂扬，也会赢得更好的前程。

最大的境界是顺其自然

退休后要知道，人生一切是因缘。

苦乐人生是由咸甜苦辣所组成，我们喜欢欢乐却无法拒绝苦难。

自在人生，需自然而然，随遇而安。

莽莽神州

原句：成才报国、振兴中华，是薪火相传的不灭信念，是莽莽神州的历史回响。

摘自：《不可阻挡的步伐》

指辽阔的神州大地。（莽莽：形容原野辽阔，无边无际。）

穰穰（ráng）满家

原句：由东到西，从北到南，神州大地秋收冬藏，穰穰满家。

摘自：《依靠自己力量端牢饭碗》

指五谷丰饶，堆满粮仓。《史记·滑稽列传》：“瓯窭满篝，污邪满车，五谷蕃熟，穰穰满家。”