【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之八百二十八。（更多精彩内容持续更新中……）】 “病在脾，愈在秋，秋不愈，甚於春，春不死，持於夏，起於長夏，禁溫食飽食濕地濡衣。脾病者，愈在庚辛，庚辛不愈，加於甲乙，甲乙不死，持於丙丁，起於戊己。脾病者，日昳慧，日出甚，下晡靜。脾欲緩，急食甘以緩之，用苦瀉之，甘補之。”——《黃帝內經·臟氣法時論》 （接前文）再往后看，“湿地濡衣”湿地是什么呢？就是潮湿的居住地，比如说你住在地下室，尤其是南方的那些地下室，又潮湿，到了冬天又冷又潮，你住在这种环境下，你可不就是身体上坐病吗？就容易有一些寒湿的病。我有一个很好的朋友，原先在北京创业，有一年夏天他住的那地方就是一个非常潮湿的水泥地地面，每天晚上就睡在那，睡了一夏天之后，身体赶上潮了，长湿气了，所以经常起皮疹，年轻的时候那一年不注意作的病，所以经常起湿疹。 那怎么办呢？就是用祛湿的药，祛湿的药必须用温药和之，“病痰饮者，当以温药和之”，张仲景说的这句话其实也非常适用于病痰湿或者湿饮者，当以温药和之，要用温性的，祛湿的还能通行经脉，为什么有很多人说为什么不用凉药和之呢？凉药它本身就往里收，不利于湿气从体表而散。 所以化湿的时候，我们经常用上化湿，比如纯化湿，像茯苓、白术这些药，同时你得用一些散的，你像防风、荆芥、苏叶或者用一些散发性更强的，有时候我们可能会用到麻黄、桂枝之类的，给他从体表往外散。张仲景就喜欢用麻黄、桂枝、细辛，甚至是附子，要给他散这个寒湿。平心而论，湿热的人多还是寒湿的人多呢？其实是寒湿的人多，我们在临床上遇到的寒湿的人比湿热的人要多，为什么呢？因为现在我们冰箱里拿出来东西是凉的，空调吹的是凉的，很多年轻人不注意，比如剧烈活动之后吹空调，到了冬天之后穿特别凉薄的衣服，也没有遮住风寒，风寒也容易侵袭，到最后作下的病全是寒病，寒和湿一合就变成寒湿。 还有就是冰箱里边的食物，还有空调这些风，然后还有一些冰镇的饮料等等的，这些东西你年轻的时候不觉得，但是你给六七十岁的人喝他敢喝吗？他喝不了，除非特殊体质也有，但是很少，大部分都喝不了，为什么呢？阳气不足了。所以年轻时候有很多人喝那些冰镇的，你不注意养生，没有把这些湿化开的话，那可能到了中年，到了老年之后，身体上寒湿的病就多，所以我们在门诊上平心而论的话，寒湿的患者比湿热的人要多。 所以我在临床上就是用一些扶阳的药，之前我还写过一篇论文，就是专门讲用扶阳的方来治疗皮肤病的，其实就是用温药和之，用温药把身体的阳气浮上来，身体阳气浮上来之后，自动的就往外排湿排寒，身体就是这样一个过程，你正气足了会自动排这些邪气，所以有的患者吃药之后，他为什么腹泻，为什么身体皮肤的疹子又加重了，就是因为它在往外表走，你把它往外排，往外排的过程当中，有可能会短期会加重，或者有腹泻，还有的人有呕吐，这种情况这都正常，过去之后身体就清爽了，皮肤也就好了。 我治的那个患者，他一开始吃中药的时候，他身上原先皮肤瘙痒，我就教他一些简单的处理的方法，挺过去之后，结果出现表证了，出现表证之后，赶紧用麻黄连翘赤小豆汤直接给他从小便从皮肤就排出去了，就彻底好了。这是什么呢？这是居住在湿地引起的。 还有的人湿气是因为穿着湿的衣服，《黄帝内经》的原文叫濡衣，一个三点水，一个需要的需，濡指的就是湿漉漉的，湿漉漉的衣服，大家想想湿漉漉的衣服披着身上那是什么感觉，要是风一吹，湿气一下子就浸到身体里面去了，这不就是湿吗？（今日头条@中医彭鑫博士）你年轻的时候火力盛，能用阳气给它蒸发掉，上点岁数之后，这些湿气肯定都浸到身体毛孔里面去，时间长了之后，就变成脾中之湿，或者皮肤上的湿，经络上的湿，或内脏的湿。脾气是最怕湿的，所以《黄帝内经》讲的“禁温食饱食湿地濡衣”这个温食，后世医家认为是冷食，就是不要吃凉东西，不要吃的过饱，不要居住在潮湿的地方，同时不要穿湿的衣服，这其实都是养生的方法。（未完待续） 本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之八百二十八。（更多精彩内容持续更新中……） 免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。 版权声明：本文作者彭鑫，本文为原创文章，未经许可，不得转载或引用。 （版权归原作者所有，并保留相关法律权利）