秋冬爱犯鼻炎，煮一碗“散寒鼻炎水”，健脾补肺，简单方便，治鼻炎力量翻3倍！

过了寒露，明显感觉天气越来越凉了，门诊上外感的孩子也越来越多。

一到这种降温寒冷的季节，阳气封藏在体内，体表阳气供应不足，人的抵抗力就会弱一些，容易受外邪所扰，即便是一场小感冒，稍微处理不当，就会导致鼻炎、鼻窦炎发作！

这个时候，紫苏就派上用场了！干预及时，感冒就不会发展成咳痰、鼻炎了。

1.预防感冒：紫苏+陈皮

准备紫苏叶、陈皮加水，煮20分钟，放温喝。既能预防受寒感冒，又能缓解咳嗽痰多的症状。

2.感冒初期：紫苏+葱白

准备紫苏叶、葱白、生姜加水，煮20分钟放温喝。孩子感冒初期，有头疼、鼻塞、流鼻涕等症状的时候喝。

3.鼻炎：紫苏+陈皮+党参+石菖蒲

准备党参，紫苏、陈皮、石菖蒲。先用适量水煎煮党参，后下紫苏、陈皮、石菖蒲，煎成去渣，将汤代茶饮。肺脾气虚、遇寒发作的慢性鼻炎，可以尝试。

给大家讲一个真实的门诊案例吧。

之前有个8岁男孩，过来找我调身高的，我见孩子进诊室一直吸鼻涕、打喷嚏，细问得知孩子有过敏性鼻炎，一到春秋换季就就发作，夏天吹空调也会反复。

主要就是鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒眼痒，但妈妈觉得用用药，过段时间自己就好了，也没放在心上，殊不知，这正是导致孩子长不高的主要因素！

一问果然，这两年孩子鼻炎发作越来越频繁，症状也比之前重，一年四季，也就深冬季节好一点，其他三季不是在生病，就是即将生病。

孩子光顾着和外邪斗争去了，哪有能量去长个长肉！

结合孩子大便稀溏、食欲不振、舌质淡红、舌苔薄白等症状，诊断孩子是风寒袭肺、脾肺不足。

开方：

用羌活、独活散邪燥湿，荆芥、防风祛风解表止痒，苍耳子、辛夷散寒通窍，细辛、白芷宣肺通窍，蝉衣疏风止痒抗过敏，苍术祛风散寒、燥湿健脾，最后加甘草调和诸药。

并叮嘱家长，给孩子煮陈皮紫苏水，加大散寒力度。

用药2周后，孩子鼻部不适症状消失，随症调方，加大健脾补肺力度，巩固治疗月余停药，孩子能吃能睡。

脾肺能量足了，体质上去了，孩子就有更多的能量去长身体，到现在有半年的时间，按照我给的家庭助长方案，孩子长了有5.5公分！

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）