人这一生总是在跟外在的人与物打交道，很少有人会认识到，其实我们时时也在跟自己打交道，你的言行举止是否正确，说得话是真心的还是违心的，做得事有没有违背自己的意愿，

跟自身打交道为得是让自己更加开明，知道自己应该要有正见，看待他人他物时，要知其本来面目，要有公正的思想，不能歪曲事实。

跟他物与他人打交道，为得是获取精神所需和物质所需，比如想要获得别人的尊重，必须先要尊重别人，尊重是相互的。

可是很多人在与自己打交道时迷失了自己，把那个最本己的我给弄丢了，不知道自己的身体需要健康，无节制的饮食，不良的生活习惯，无规律的作息，丰富的夜生活，超负荷的透支精力，身体在不知不觉中过早的老去。

正所谓身体是革命的本钱，身体是支撑人心的基础，所以大家要更加爱护自己的身体，把他从那些不良的生活习惯中解放出来。

作为一个有思想的人，不要以享受为荣，而要以提升自我为荣，有时间多看看书多好，看儒释道之学，与历史上那些为圣、成佛、得道的大家们交流思想，通过新老思想的交流来成就自己。

多看书是提升自己的必要途径，做到无时无刻不在反思自己，学会革自己的命，革到一定程度，一定能有所开悟。

修心与修身同样重要，而修心的关健之处在于不浪费时间，因为我们的人心，不是住在此处，就一定住在别处，不经过长久的智慧训练，是很难让心安住于一处的，如果把大量的时间都用在那些无用的事情上了，哪里还有多余的时间和精力安住于本心之上。

有人把心安住在自私中，没有家国概念，有的只是自己的得失，对亲人无情，对朋友无义，对社会和国家没有情怀，对于外界的人与事总是逃避，打麻将、喝酒、刷视频、唱卡拉OK、夜夜笙歌，用这些活动来麻木自身，想要通过以上种种来安住这个空虚的心，最后却是越安越不住，适得其反，少数人由此而产生了极度负面的情绪。

有人把心安住在家庭中，就是家庭心，这种人在他的一切生活工作中都会以家庭为主。

有人把心安住在工作上，就是工作心，这种人会把自己的所有精力都放在工作上，为了自己工作和事业可以放弃所有，特别是那些工作在特殊领域的人们，为了国家的发展和人民的幸福，把自己的一切都贡献出来。

除了工作，要把时间用在一切提升自己的事情上面，大多数人都懂得必须要改造自己，只有这样自己才能得到升华。

尽管非常想让自己能有所提升，但很清楚这个过程不会立竿见影，而会是一个持久而艰若的思想劳作过程。

时时警醒自己，要让这颗难以静下的心，安注于自我提升之中，抛开过多的杂乱之事。

通过正确的思践之路，让心逐渐的明亮，通过实践之路，达到身与心、身与自然、身与社会的合理发展。

因此要带着一份平静坦然的心去面对那微小的变化，积少而成多，终有一天会有质的飞跃。