我们人体会产生的4种化学物质，它们对情绪都会带来正向积极的作用，我们通俗地称它们为“快乐激素”。下面，北京劲松中西医结合医院健康科普带大家了解一下，可以帮助我们更好地理解快乐的生理基础，并采取措施提升幸福感。
1、多巴胺：也被称为“感觉良好”的激素，是大脑奖励系统的重要组成部分，与愉悦的感觉、学习、记忆、运动系统功能等相关。
2、内啡肽：是人体的天然止痛药，能够缓解疼痛、减少压力，增加活力。
3、血清素：被称为“情绪稳定剂”，有助于放松心情、缓解焦虑、抵抗悲伤
4、催产素：通常被称为“爱情荷尔蒙”，对分娩、哺乳以及强大的亲子关系至关重要，还能帮助增进人际关系中的信任。
