肝病的四大误区,最后一点很多人都不信

费雁雁 2024-05-14 20:39:07
在谈论健康问题时,我们常常会遇到一些根深蒂固的错误观念,由于文化差异和知识传播的不均衡,关于肝病的认识更是充斥着各种误解。今天,我们就来揭秘那些你可能深信不疑的肝病误区。

一.“肝功能不好,多吃肝补肝”

许多人认为,肝脏功能出现问题时,应该通过食用动物肝脏来补充营养,促进肝脏修复。然而,中医认为,过食动物肝脏可能加重肝脏负担,因为肝脏还需要分解这些食物中的蛋白质和脂肪。适量摄入,搭配其他营养丰富的食物如蔬菜、水果和全谷物,才是更为平衡的选择。

二.肝炎只能通过性行为传播

肝炎是一种炎症性肝脏疾病,其传播途径多样,包括血液、体液等。虽然性行为是其中一种传播方式,但并不是唯一途径。中医强调整体调养,预防肝炎不仅要注重个人卫生,还要加强体质,提高自身免疫力。

三.只要不喝白酒就不会伤肝

无论是喝度数多低的酒,甚至是含有酒精的碳酸饮料,都需要肝脏代谢,都会损伤肝脏。《柳叶刀》杂志中曾提到:没有一滴酒是有益的。

四.胖子才会得脂肪肝

脂肪肝不是胖人专属,只要肝细胞发生了脂肪变性,就有可能导致脂肪肝;现在门诊上脂肪肝病人比比皆是,也有乙肝合并脂肪肝的,脂肪肝如果长期不加以控制、治疗,也可以发展成为脂肪性肝硬化。

以上这些误区,你是否也曾信以为真?健康的生活方式和科学合理的治疗,才是对抗肝病的有力武器。让我们一起走出误区,拥抱健康,让肝脏在我们体内安静而有力地跳动吧!

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费雁雁

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