“40岁之后，女人就已经是进入下坡路了。
应该好好看看自己的状态，别太沉迷之前的风光了。”
这样的话有很多人都在说着，连一些女性自己也会这样觉得，但是实际上，这种观点其实真的非常片面。
因为一位女性究竟是不是优雅还是油腻，并不全凭她的年龄和经历来决定，而是要看她自己怎么做!
40岁之后也能保有体态优雅的女性比比皆是，她们之所以能够做到这一点，很大一部分原因就是体态和打扮。
那么，她们到底是怎么保持体态，打扮又有什么技巧?
优雅体态。体态是一个人的身体形状和姿态，虽然人和人之间有身材和高度的差异，但是这些并不会显著影响一个人的体态，只有姿势能够做到这一点。
所以，如果一个人的走路姿势优雅，坐姿挺拔，那么这个人就会给人非常优雅的感觉。
优雅体态在穿衣上需要注意几个方面:
1.“舒展感”&“延长感”。
伸展优雅的女性身形曲线时，给人一种舒展感，而萎缩弓背驼背的油腻女们身形线条是非常扭曲的，有些还会像个西瓜一样鼓鼓的。
所以想让自己的美感得到提升，就要让身体像舒张的花瓣一样柔美，而不是像被虫蛀掉的恶心树枝那样丑陋!
除去身材线条，气质也很重要。
气质最能代表一个人的状态，只有自信优雅的行走姿势才能让他人觉得她是优雅的，而驼背或者溜肩的姿势不仅影响气质，时间久了还会导致胸部下垂等情况，让体态更加糟糕!
为了练习伸展感，在家里或者户外找一面镜子，就可以帮助自己随时纠正体态了。
在镜子前站好姿势的时候，饱满地挺胸收腹，然后将手臂自然地垂下来，这样一来，要提示自己的就是别一直看镜子了!
要时刻提醒自己，无论什么时候都要保持这样的姿势。
练习延长感就比较简单，把背挺直就是了。
如果这样还是做不到很长，可以借助物品来帮助自己保持姿势——将白眉笔或者其他比较容易看见的东西夹在腋下，这样才能让自己的背更挺直。
要让衣服衬托出气质，关键就是要会挑选得体的服装:
一是颜色尽量偏稳重，比如米色、淡蓝色这种温柔淡雅、但又不会过于显少女的小颜色，再加上简单简约的设计就能让搭配者更显高级气质，不会因为颜色太新奇、款式太浮夸显得幼稚;
二是风格和场合匹配，比如想把自己打扮得很优雅优美，可以选择裙装，而如果场合不适合裙装，就只能选择淑女风格的裤装了。
油腻外观。许多人觉得自己已经40岁左右了，还没到自我放弃的时候呢，于是开始把自己打扮得油腻。
但是实际上，这真的是在与自己过不去吗?
没准别人根本就不care颜值呢!
但是她们却还在盯着旁边的少女们不放，只要有个不如自己的，就想拿出来与自己相比，所以越比越焦虑，越焦虑打扮就越糟糕。
所以，不要怕别人的眼光，管好自己就行嘛!
况且只要你注意一点，你的观众一定会特别多!
油腻的穿搭常见于这些状态:
1. 追随少女风格。
40岁追求少女风格是油腻最大槽点之一，因为超龄期望就很过分，更何况少女风格一直强调的小细节和小搭配，到了40岁根本不能做到，因此经常配出油腻穿搭。
穿衣不看品味。
什么衣服都穿，时尚方面没有筛选标准，是最重要的一点，但也是最重要的一点。
无品味穿搭常常包括这些衣物:带卡通图案或者过于鲜艳的颜色的衣服;过于浮夸奇怪的细节设计，比如奇怪的拼接、过多配饰等;搭配不协调，比如丝袜鞋子和衣服颜色相冲等。
发现与显现身体问题。
这是油腻女性最悲惨的部分，仅仅是因为各种原因，她们没有做运动、控制饮食等，结果随着年龄增长，不仅身体变胖，皮肤也变得看起来没弹性等，但她们没能好好应对这些问题，而是选择遮掩——靠化妆遮瑕疵、穿宽松的衣服遮身材等，但是这样反而很容易白白浪费自己的努力。
优雅打扮。优雅打扮是一件很惬意的事情，不仅能让他人欣赏到自己，还能自己提升自信心，有了自信心就能更强硬地应对他人的流言蜚语。
要避免油腻打扮，要着重把握以下几点:
1、简简单单，耐看即可。
简约大方是一种风格，更是一种气质，简约耐看的衣物搭配，可以很好地烘托自己的优雅形象，也并不会因为获得赞美得意忘形;
相反，浮夸奇怪个性衣物穿搭却很可能因为多余关注被别人骂丢脸，这样一来岂不是得不偿失?
2、图案设计不能奇奇怪怪。
有特色是好事，但是不要为了特色而特色，不然只会让穿戴更显低级气质;
比如动物图案不要设计得太卡通化，要用写实设计调，
东西能美化即可，不要装饰物品本身形状，就是避雷指南
小编觉得实际上，除了体态与打扮外，还有很几点其他技巧也能让女人更显魅力:
1. 自信心是主要因素，让他人感受到不如自己才能获得欣赏与赞美，从而提升更高层次魅力;
2. 想突出个人风格，可以通过独特穿搭来实现，比如独特设计包包或者妆容;
3. 社交圈也可以提升气质，与积极向上的同龄人交往，会显得容颜焕发;
