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我是宛央。

不管过去多少年，哪怕两个人此生看起来早已不会分开，但好像围绕刘嘉玲和梁朝伟之间的绯闻从来没有断过。

不知道看了多少次梁朝伟早有私生子的八卦；也不知道听过多少次刘嘉玲和梁朝伟貌合神离各玩各的传闻。

就很奇怪，总有人不相信刘嘉玲和梁朝伟就是彼此深爱，以及十分般配。

可是如果大家能跳出娱乐八卦的局限，稍微认真看那么一两眼刘嘉玲和梁朝伟的人生，应该都能从中得出一点对婚姻的感悟，也会无比相信这两个人之间有一种其他人根本代替不了的情义。

刘嘉玲今年做了一档节目，叫作《嘉人自友约》，我一期不落地看完了，很喜欢。这个节目就是刘嘉玲邀请一些她的好友，随意走走，随意聊聊，她几乎每一期都会提到梁朝伟，就是很自然地那种提到，没有证明，也没有解释，就像喝凉白开一样随意，这些瞬间，让我无比确信，梁朝伟早已是刘嘉玲的日常，存在于她的一呼一吸之间。

那些和她关系特别好的朋友，聊到电影、感情、婚姻的时候，也会顺带谈起梁朝伟，从他们的聊天里，也能很明显地感受到，就是认识刘嘉玲和梁朝伟的人，都知道他们之间是一种什么感情。

刘嘉玲经常说，她和梁朝伟的外在性格并不一样，但难得是那种一起长大一起走过来谁也不放弃谁的感情，她比任何人都了解梁朝伟，她说外界总说梁先生有天赋，但是她做了他的经纪人之后，对梁朝伟更加尊重与敬佩，是的，刘嘉玲用了敬佩两个字，他说梁朝伟对每一部戏都是全力以赴，拍《风再起时》，导演都说弹钢琴的片段可以用替身，但梁朝伟就是要自己去学钢琴，因为关于电影的一切，都是梁朝伟的探索领域，他乐此不疲又非常专业。

刘嘉玲半开玩笑地说，她觉得自己很幸运，因为梁朝伟每演一次电影回来，她都像得到了一个新的人。

可是在梁朝伟的这么多变数里，刘嘉玲是唯一的不变。

还有一些非常多的聊天细节都能看出来他们之间的感情，早已沉淀出如磐石一样牢靠的东西。比如，梁朝伟一点也不担心和刘嘉玲绑定的太深，别的男明星是娶经纪人当老婆，梁朝伟是非让老婆当自己的经纪人，这个举动意味着什么，想必大家都懂，那是把自己的命脉都交给了枕边人啊。

再比如，因为朱茵喜欢狗，邀请朱茵做客时，刘嘉玲就准备了宠物之旅，然后刘嘉玲就说其实梁朝伟是喜欢狗的，但是没养的原因是，刘嘉玲之前从未考虑这件事。

也是在和朱茵的对谈里，刘嘉玲说，她从不讨厌任何人，入行这么多年，什么问题都可以回答。但确实有比较烦的问题，那就是总有人说她和梁朝伟基因那么好，为什么不生小孩。

刘嘉玲很正面地回答了，说作为成年人，她和梁朝伟肯定早都有自己的人生规划了，这实在是一件和别人都不太有关系的事。

那档节目里，刘嘉玲让我感受到了她很多的魅力。比如她看起来强势，但其实包容性特别好，她经历了比别人更多的起起伏伏，但没有什么怨气，她是不年轻了，但非常能够拥抱变化，是一个心态很朝气，状态很蓬勃的人。

她明明那么好，她的婚姻也明明那么好。梁朝伟的一生被动里，追刘嘉玲是他唯一的主动。

可是，落在一些人的眼里，他们就是不信。他们没得到的东西，他们就是不相信会有人能得到。

我为什么会忽然想写这个事情呢？

那就是今年，当我真的学会了爱自己，全方位的接纳自己、欣赏自己之后，你们敢信吗，我感受到的反而是许许多多的恶意。

我说我喜欢自己打网球后晒黑的样子，因为爱上运动后，觉得自己更快乐了，就有人说，你自己的什么你都喜欢，真是自恋，不，其实她说的更难听，她说我心里没有b数。

甚至于，我不过是表达现在的自己学会感受幸福了，可以在每一天具体的日常里，获取开心的能量，就有许多人说一堆酸的不得了的话，比如骂我的日常很low，比如从我的每一张照片里挑刺，说我肩膀不够细，腰不够好看，以及一看就知道拍照的人不爱我等等。

我当然不会被这种东西PUA。实在没精力去给别人眼神。

我今年最大的收获就是，我非常敢于喜欢不完美的我自己。我管它世间有没有完美的别人，但我就是喜欢不完美的我，非常的喜欢，非常的爱，我写了那么多文字，但我最好的作品是我自己。我太爱我自己了。

可是我这一点对自己的深爱，都会让很多人不信。非要试图通过diss我，让我自己也不信。

我觉得这和很多人不相信刘嘉玲的婚姻就是很好是一个道理。因为我们很多人没有学会真的欣赏自己、爱自己的人生，所以总把眼睛放在别人的人生里，生怕别人的一丁点好，都是在讽刺自己的不好。

于是动不动就应激，动不动就想通过证明别人过得不好，来说明自己过得还行。

我知道人性很复杂，但我从不觉得人性有那么不堪。

很多人之所以在面对别人的时候，语言和动作都变了形，最根本原因就是我们以前太缺乏对自爱这种文化的研究与欣赏了，于是我们很容易一看到那些好像活法和自己不太一样的人，就应激，就把自己的眼神、心力、时间全都放在别人那里。

可是当你真的发自内心地、全面地欣赏你自己之后，你对于能不能在别人头上拉屎这件事你根本就没兴趣。因为你的幸福感不再是从比较中获取，因为你会从对自己好这件事上，获得更深层次更绵长的幸福感，所以你会去做那些对自己真正有益的事情。

所有不相信别人幸福的本质，其实都是不相信自己。自爱的第一要素，是请深深地，千万次的相信自己。