舌根作为我们肾的反映区，是可以根据舌根的状态来对肾的表现情况有一个判断。

第一个阳虚舌根白了，如果你的舌根部位发白，舌苔白腻，还伴有手脚冰凉，夜尿多这些症状，那多半是肾阳虚，平时可以用一些杜仲,巴戟天来煲汤，帮助温补肾阳。

第二个就是阴虚舌根红了，如果舌根不仅红而且舌苔很少，还伴有怕热、潮热、盗汗这些症状，那多半是肾阴虚了，可以用防柏和知母搭配来滋阴润燥。

第三个就是阴阳都虚有裂纹，如果你的舌根部位有明显的裂纹，还伴有腰酸背痛，功能减退，听力下降，记忆力变差，早衰等，多是是肾精不足了。我们中医讲肾精化肾气，肾气分阴阳，这一个阴阳两虚的舌象，对症就可以参考一个固肾合剂来温肾助阳，固肾滋阴，起到阴阳同补的作用。