太极拳的气势是衡量练习者功夫深浅的重要标志，它体现了内在的精、气、神和整体功夫。要练习太极拳的气势，首先要理解气势并非单纯外形上的表现，而是内在功夫的外在展现。

这样练习太极拳的气势，功夫就会日渐精进

松静自然 ：练习太极拳时，要求身心放松，排除杂念，专注于动作与呼吸的配合。

用意不用力 ：通过意念支配四肢关节及肌肉群的放松，化掉原有的僵硬之力，使气血通畅。

这样练习太极拳的气势，功夫就会日渐精进

八面支撑 ：在练习中，要做到身体各个部位的上下、前后、左右、内外等不同方位的对向用力，使肢体放长，身体支撑八面，从而产生整体劲。

内外相合 ：外形招式与内在功夫相结合，确保每一个动作都体现出内在的气、劲、功。

气势与心态 ：太极拳的气势还要体现神态安然，从容不迫，情绪安逸，充满自信。练习者需在拳架中逐渐培养这种心态。

持续练习与推手 ：从拳架到推手，再从推手回到拳架，反复循环，使拳势精益求精，浑厚饱满。

这样练习太极拳的气势，功夫就会日渐精进

练习太极拳的气势是一个渐进的过程，需要长期的练习和内在功夫的积累。从基础的松静练习开始，逐步深入到拳架和内功的结合，最终通过持续的练习和心态的调整，使气势自然流露。