推手一搭手就顶就丢？不丢不顶这四个字，先从跟劲这一步练起
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无限爱生活的文章
打拳眼神总跟着窗外跑？太极眼法就练一件事，意到眼到手才到
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发劲推不着人还自己晃？太极发劲的关窍，在劲出去之后收得回来
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推手老被推得东倒西歪？太极中定进阶，守住脚下寸步不让的轴心
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推手听劲慢半拍的根子在手太忙，搭手先问后答，意到了手才到
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太极拳架子低未必功夫深，胯能松沉到哪里，你的架子就该低到哪里
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太极虚实转换配不上呼吸，重心过半吸一口，落定那一瞬再呼出去
太极虚实转换配不上呼吸，重心过半吸一口，落定那一瞬再呼出去
推手引进落空总落空，毛病在合字没卡准，旧劲断新劲生那一拍才合
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太极拳真的能“打人”吗？从力学原理看杨氏太极的“借力打力”
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练太极虚实转换难在半字上，重心不过那一半，落步就永远不稳
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学太极推手化劲总化不动，引进落空那半尺距离你没舍得让出去
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太极拳意到气到四个字人人会念，落到手上什么体感我拆给你看
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练了十年搂膝拗步才看懂，掌根一沉腰一拧，劲才从前脚底下升上来
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睡前这十分钟练拳的人都做错了，师父说：收势是给明天攒本钱
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抱外孙抱出腱鞘炎的贺姐说：带娃也是功夫，太极里的抱法护三代
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