恩施之于我，是一个字面上理解“大自然施恩的地方，一个风水宝地”；是资料上介绍的恩施土家族苗族自治州，位于武陵山区腹地，是湖北省唯一一个以及全国最年轻的少数民族自治州。
听说，恩施境内年均气温16℃，是最适宜人类居住的地区之一，也是一年四季适合旅游的地方。所以我准备去恩施一探究竟！
我坐高铁到达恩施，通过好几天的游玩，我发现恩施是一个有风情的地方，奇山、怪石、绿水的自然风景很美丽，有若干小众而神秘的地方，关键空气清新，鼻息之时，闻到的都是像城市里的雨后空气，负氧离子高，或许这个有着“世界硒都”美誉的恩施，真的就是一个大型天然氧吧，多来此地呼吸几下，应该对身体更好，会更长寿吧！
话不多说，带老人游玩恩施怎么玩？适合去哪几个地方，好玩又不累？如下游玩攻略，希望给你带来帮助！
【带老人游玩恩施攻略】【景点推荐】去恩施之前，太多旅行文字首推是恩施大峡谷，说有着万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰、十里深壑幽长，是不得不看的世界地质奇观，于是我花了一天的时间，领略了恩施大峡谷。
先是上午去深达百米的云龙地缝，看峡谷里的河流与瀑布，然后上山，去七星寨，徒步了5个多小时，看雄奇秀美的喀纳斯地形地貌，虽然是步行栈道，但是部分爬坡和台阶，让人很是疲累 ，所以个人不推荐老人、懒人君去恩施大峡谷游玩。
1、土家女儿城
路面平缓，建筑风格仿古与土家吊脚相结合，百家商店和风情客栈，数十家经营特色餐饮和美味小吃的餐厅。有特色美食、土家儿女会表演摔碗酒、摆手舞，还有土家姑娘在刺绣等，土家儿女热情豪迈，一伸手就拉你一起跳舞。
非遗文化一条街、建筑景观、室内情景剧场女儿城大剧院、特色商店、茶楼都是打卡拍照的好地方。
路面是平缓的石板路，适合老人和孩子行走，走走拍拍，逛逛吃吃，可以玩个半天。
2、清江蝴蝶崖
以前听过宋祖英唱的一首歌，“娃娃要过河，是哪个来推我嘛”，原来这条河，说的就是恩施的清江，于是，坐船游玩，看河上风景，不亦乐乎，适合老人和懒人君！
清江有一个蝴蝶崖风景区，全长87公里，是800里清江最深、最美、最具原生态的河段，崖壁似一对栩栩如生张开翅膀的蝴蝶，中间还挂着一股瀑布，是不可多的的奇异美景。
每天早上8：30开船，每天一班船，“土家人”的母亲河，游览清江，看两岸风光，看蝴蝶崖，与清江合影，轻松又惬意。
3、梭布垭石林
景区距离恩施市大约1.5小时的车程，早上8点开门，下午4点停止售票。
玩了3个小时，游玩了精华的莲花寨、磨子沟、九龙汇景区，据说这是1.6亿年前奥陶纪形成的一片地质奇观。
整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，绿意盎然，群峰竞秀。这里怪石嶙峋，形态各异，流水冲刷的痕迹触手可及，拍出的照片很有仙境的感觉。
有一个“犀牛沟”，值得一看，这里通道狭窄，两边石壁对峙，仿佛走入一个外星世界。
整个景区的路线在一片石林中穿梭，温度适宜，人走走看看，不怎么累，游客也不多，值得带着老人去打卡！
4、恩施土司城
在我没有来恩施之前，很多旅行达人都推荐看看中国的“仙本那”屏山峡谷和“科罗拉多大峡谷”，但是这些自然景观都在远离市区的地方，而在恩施的市区里土司城是绝对是不能错过的。
距离恩施市区约2公里，是土家族地区土司文化标志性工程，也是全国土家族吊脚楼中规模大、风格典型的仿古建筑群。
土司城内有城墙和各式院落，有门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫等，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。
整个的游览时间大概在两个小时左右，里边有很多旅拍，可以体验土家族和苗族的民族服饰，还有民族风的小商店，可以淘到一些特色商品，慢慢玩慢慢拍的话，出片率还是很高的。
【带老人游玩恩施3天2晚行程推荐】D1：各地出发—恩施—女儿城D2：船游清江—蝴蝶崖—梭布垭石林D3：恩施土司城—休闲返程【恩施特色美食推荐】土家油茶汤、张关合渣、酱蹄子、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、葛仙米、粉蒸肉、凤头姜、福宝山莼菜、年肉等。
【温馨提醒】1、恩施山路较多，路窄弯多，出行注意安全；
2、晕车请提前备好晕车药、晕车贴哦；
3、不要跟机场、车站出口处的大妈去她们推荐的酒店，都是坑；
4、购买土特产要擦亮眼睛，无法甄别的情况下，建议到大型商场去采购；
5、恩施饮食口味偏辣，预防食辣过多引起肠胃不适；
6、游客要尊重当地的习俗。
总结说什么恩施好地方，说什么风光优美，风情浓郁，其实再多的语言都抵不上你亲自去游玩去感受，本文中“带老人游玩恩施3天2晚行程，土家女儿城、船游清江、梭布垭石林、恩施土司城”是不累人的，同样适合带宝宝去玩，去打卡拍照。
如果你是时间充裕的年轻人，建议可以4天游玩，加上一天的恩施大峡谷，或是加上一天去屏山大峡谷，感受绿水之上的悬浮船，感受峡谷里的僻静。
趁着你的腿脚利索，眼明手快，快去打卡祖国的大好河山吧！我是走拍旅行君，带你去看更多小众特色且免费的地方！
