现代医学，心脑血管疾病包括冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压等等。中医没有心脑血管的说法，而且相对简单得多，用一个词就概括了——血管不通，血管被瘀血堵住了。我要给大家说#的这个是医圣张仲景1000年前就在用的方子，帮助了不少老百姓，它就是——《复方黄芪粥》：黄芪、桃仁、桂枝、生姜、大枣、炒白芍、粳米。方法：把前几味药材煮水，煮好以后过滤掉药渣，再把粳米煮到开花，然后放到药汁里去，再煮5分钟即可。

这个方子在中翳巨著《金匮要略》中记录下来，能传承千年之久，必然有它的道理，特别是配伍白芍——能养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题；黄芪——补气益气，解决了血液流通没有动力的问题；生姜——辛散，解决了寒凝气滞的问题；桂枝——温经通脉，解决了经络瘀阻的问题。桃仁——可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。此方之所以好，还在于它对气虚血瘀、寒凝血瘀都有改善作用，因此对预防心脑血管疾病有很大帮助。所以，大家千万别小看这道古方，对于我们现代人来说，效果也是非常不错的。而且，它制作简单，一学就会。这就是咱们老祖宗留下来的“食疗”，以食进补，以食治病。