当今社会，随着科技的飞速发展，人们对于信息的获取和传播方式发生了翻天覆地的变化。特别是互联网的普及和社交媒体的兴起，让信息传播的速度前所未有地加快，也为人们提供了更多的交流和表达的平台。然而，在信息爆炸的时代，人们也面临着信息过载、信息真实性和可信度等问题，这些问题在一定程度上影响了人们对于信息的理解和判断。因此，如何在信息涌入的海洋中保持清醒的头脑，正确理解和判断信息的真实性，成为了当代社会中亟待解决的重要问题之一。

信息真实性和可信度的问题在互联网时代变得尤为突出。互联网的开放性和自由性使得任何人都可以轻松地发布信息，而这些信息的真实性往往难以保证。虚假信息、谣言、误导性信息充斥着网络空间，给人们的正常生活和工作带来了极大的困扰。更为严重的是，一些不法分子利用网络传播虚假信息来达到自己的不法目的，如诈骗、网络攻击等，给社会带来了严重的安全隐患。因此，如何识别和排除虚假信息，提高信息的真实性和可信度成为了亟待解决的重要问题。

针对信息真实性和可信度的问题，人们可以采取多种策略来提高信息判断的准确性和可靠性。首先，应当培养批判性思维能力，不盲目相信网络上的信息，要学会分析和思考背后的真实性和可信度。其次，可以利用互联网技术和工具来辅助判断信息的真实性，如查找相关证据、核实信息来源、对比多方信息等。此外，也可以通过提高自身的信息素养和科学素养来提高对信息的判断能力，如辨别信息的编造、歪曲和夸大等特征，以及了解相关的科学知识和背景信息等。最重要的是，要保持理性和客观的态度，不受情绪和偏见的影响，从而更加准确地判断信息的真实性和可信度。

除了个人层面的努力外，提高信息真实性和可信度还需要社会各界的共同努力。政府部门应加强网络管理和监管，制定相关法律法规，打击网络虚假信息和不法行为，保护公民的合法权益。网络企业应加强自律，建立健全的内容审核和管理制度，严格筛查发布的信息，提高信息的真实性和可信度。媒体机构应加强新闻报道的真实性和客观性，避免夸大和歪曲事实，维护媒体的公信力和社会责任。同时，教育部门应加强信息素养教育，培养学生正确使用互联网和判断信息的能力，使他们成为具有批判性思维和判断能力的新时代公民。

总的来说，提高信息真实性和可信度是当代社会中亟待解决的重要问题之一。面对信息爆炸的时代，人们需要培养批判性思维能力，利用科技手段辅助判断信息的真实性，保持理性和客观的态度，同时也需要社会各界的共同努力，加强监管和管理，提高信息的真实性和可信度，共同营造清朗的网络空间，推动社会的健康发展。