天天哭限流也不是个办法，日子还是要过起来。实则，对于咱这一把年纪的女人，什么挫折打击没经历过？限流就限流呗，收益固然重要，时间和健康更重要。

回想起来，自己一直过得匆匆忙忙。主要是能力弱，却又不服能力弱，非要以勤补拙，用多倍精力去跟上节奏。几十年过去，一事无成，一无所获。

甚至没有打扮过自己，面色萎黄头发毛躁，年轻时瘦，偶尔需要出席全靠衣服架子撑场面，后来越长越胖，索性放飞自我，不护肤不养生，主打一个“不给世界奉献一点美”。

每每被镜中的憔悴损刺伤，买来各种仪器：颈椎按摩仪、眼周按摩仪、光电头罩、蒸气面罩……但我对于它们的兴趣，大抵就是下单时憧憬一番，到货后试用一下，然后就没有然后了。

护肤品和保健用品，也大抵是热血上头买上一堆，结果都是放过期，偏偏我还特节俭，过期也舍不得丢，总在抹过期化妆品。

凡此种种罄竹难书。如果非要找理由，一个是忙一个是懒。因为忙所以懒。下班回家只想窝床上，洗个脸就不错了。敷面膜？----总有一百个理由不想动。

所以在我这儿，护肤养生说起来重要，做起来次要，忙起来不要。

面对白发丛生、色斑遍布、体重130+肥腻的我，还有救吗？试验下吧，是时候把不要不要的养生搞起来。

目前已瘦十斤，目标是再瘦十斤，估计比较难，也不急，先稳在120，夯实基础。

体检血脂高，每天降脂茶。

每天服用维B维C维E。

天天手机电脑用眼过度，补充叶黄素，每天滴眼药。

一周3至4次面膜，补水后，色斑看起来好点，自我感觉挺滋润的。

养成泡脚习惯。

逐步改掉晚睡习惯。多睡。以前睡久了会自责，现在换个思维：睡觉就是在养自己。

把自己重新养一遍。

回到岳阳散步或骑行。在厂区不想出门，以睡为主。运动方面不刻意，每次骑行路线都一样：

散步路线较多，昨晚往西走千亩湖，改天再去东边南湖公园和理工大学。

哇咔咔，一个新的棒棒糖要重生啦。

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