“生娃”这件事，对于二胎妈妈来说，仿佛只是走过一段熟悉的路，她们认为过程比较简单。

但对于初次怀孕的准妈妈来说，却如同踏入了一个未知的世界，充满了意外和挑战。

一位95后孕妈回想起自己生娃时的尴尬，直呼“简直太难为情了！”

这位宝妈回忆道，在她被推进产房之后，看到那么多的医生，心理就莫名得紧张了起来，

连自己以前看到过的分娩过程也都忘得一干二净。

随着肚子一阵阵得疼痛，医生让她配合着用力，这位宝妈突然有了一种强烈的便意。

她想，如果自己就这么拉在产床上，也太难为情了，但是不拉，又不敢使劲儿，怎么办呀。

她害怕地大喊道：“我不敢用力了！”

医生马上发现了她的异常，便淡定地说：“大惊小怪，想解决就解决吧，不用憋着，有什么不好意思的，我们见得多了。”

听到医生这么说，这位孕妈总算放心了，原来生娃时有便意的不是只有她自己。

就在她一次次配合着医生用力之后，宝宝顺利地出生了。

虽然过程十分的尴尬，好在一切都解决了。

而回忆起那段分娩的日子，许多宝妈们都会感慨万分：

“生娃的难，可不仅仅是身体上的，更在于心理挑战。我那会儿生儿子的时候，拉了一床，太丢人了！”

“我记得当时医生让我使劲儿，说就像想要大便一样的感觉。于是，几分钟后，便便和儿子前后脚出来了。我老公开玩笑地说，给儿子起名就叫大坨吧，哈哈，真的拉了好大一坨。”

在人生的旅程中，女性往往会经历很多转折点，让自己变得更加成熟。

而分娩这个时刻，对于许多孕妈妈来说，无疑是刻骨铭心的。

因为在生宝宝的那段时间里，孕妈妈不仅会承受很多疼痛，还会遭遇一些意想不到的尴尬瞬间。

比如生理现象—“便意”。

这看似是很平常的一个举动，实则令许多准妈妈感到困惑和担忧。

那么，分娩时为什么会有“便意”呢？

这是因为子宫与直肠相邻，当宫缩加强，子宫口逐渐打开时，胎头下降会压迫到直肠，从而会让准妈妈们产生便意。

这其实是一种正常的生理反应，很多准妈妈在分娩时都会有这样的经历，所以新手妈妈们无需过分担忧和紧张。

更不用怕医生见到自己的排泄物而难为情，医生反而会淡定地快速处理并且教给每一位准妈妈如何应对，毕竟他们是专业的。

不过，对于很多新手妈妈来说，分娩的过程充满了未知数，

面对这种突如其来的生理需求，许多孕妈妈还是会感到无所适从。

在这个关键时刻，孕妈妈们应该如何应对？

首先呢，是要保持冷静

面对分娩时的各种不适，孕妈妈们要学会调整好自己的心态。

不要害怕，不要紧张，有什么担心就勇敢地说出来，

要相信自己也要相信医生的专业。

而且，每一个即将成为母亲的女性，都是一位勇敢的战士。

所以，孕妈妈们，在这个重要的时刻，要保持冷静，

跟医生及时沟通，这也是能够顺利分娩的关键之一。

然后，要听从医生的建议。

当自己在分娩时感到有便意时，可一定不要强行憋住，也不要过于紧张。

一定要将自己的需求告诉医生，寻求专业的指导。

以医生的专业素养和应变能力，会根据每一位孕妈妈的具体情况，给予正确的建议。

例如，在宫缩间隙，可以适当放松，做一些呼吸练习，缓解便意；

也可以当场解决，护士会帮忙处理。

在这个过程中，孕妈妈们要学会与身体对话，与宝宝对话。

在分娩的时刻，相信自己的力量，相信医生的指导。

只有这样，才能顺利度过这个特殊的时期，迎接宝宝的到来。

除此以外，孕妈妈们还需要提前做好功课。

比如在分娩前，孕妈妈们可以参加一些孕产课程，了解分娩的全过程以及可能会遇到的情况；

向有经验的宝妈们询问，听听过来人的经历和经验，自己也好有所了解和准备。

只有自己提前做好心理准备，在面对分娩时的种种状况时，才能够更加从容地应对。

另外，关于分娩时的便意，其实也是一种提醒。

它告诉了孕妈妈们，宝宝即将降临人世，这是一个新的生命即将开始的时刻。

在这个特殊的时刻，孕妈妈们要学会倾听身体的声音，关注自己的生理需求，以便更好地迎接宝宝。

“生娃”这件看似简单的事情，其实蕴含着无数的挑战与惊喜。

对于每一位准妈妈来说，分娩的过程都是一次成长，一次历练。

然而，也正是这些挑战，让她们更加珍惜与宝宝相处的每一刻。

希望孕妈妈们学会关爱自己，关爱宝宝，用勇敢和智慧，迎接新生命的到来。

宝妈们，你在分娩时，有过便意吗？

（图片源自网络）