前几天我写了一篇《什么是真修行？》的文章，介绍了主动修理自己的好处，意犹未尽，今天，我再继续分析现代社会，修行的必要性。

01随时修正自己，让我们的缺陷减少

第一个要点是，我们每时每刻年龄都在增长，但是可能同时也在积累缺陷。所以我们要警惕，并随时修正自己，让我们的缺陷减少，让生命中的垃圾不断清除，只有这样，你的生命将愈加光鲜亮丽

你的精神状态，不应随着年龄暗淡下去，而不是年龄增长，外貌越来越丑陋，处处都是毛病。若不关注此事，长年累月增长的不仅是年龄，心理阴暗和垃圾也会积聚。最终，垃圾将埋葬我们，人也随之逝去。

因此，在这一事上，我认为我们都应予关注。

第二个要点是，别把自己太当回事。许多人都有自己的优势，每个人都有一些小小的成功经验。但是我们的见解和主意可能仅适用于某些情形下，我想表达的是，我们的见解尽管多么优秀，但是那并不代表它就是真理。

如果你很自负地说：“我的观点是正确的，大家都为我鼓掌”，你只是欺骗了自己。只有追求真理的人才明白自己的见解和经验是有局限性的。

通过将真理作为衡量标准与自己的经验和主张进行比较，真正的谦卑才得以产生，若没有相互比较，所谓的谦卑也将是虚伪的。因此，与真理相比，我们的差距会逐渐缩小。我们不仅仅是改正错误，通过改正错误，我们接近了真理。

第三个要点是，负面情绪的排解。我们许多人因某些事情不顺心，或者觉得别人对不起我们，或者觉得别人不符合我们的意愿，心中不舒服，产生负面情绪。这种负面情绪若每天都有，遇到几个人、几件事让你产生负面情绪时，整天过得非常痛苦。

若一个人心怀负面情绪过活，工作必定无法顺利，久而久之还可能导致身体生病，有些人甚至无法忍受，可能会产生自杀倾向。因此，当我们遇到一些不合意的人和事，让我们感到痛苦时，你是否知道这痛苦证明了有可能我们的想法是错误的？

关键是，你是否知道如何排解痛苦？有人说，“我也不愿意痛苦，是他让我痛苦。”若我们认为痛苦的原因是因为他人或外界事物，那么你的心智已经出现问题。

因为他这个人或那个事情之所以让你痛苦，是因为你的主观意识有一套程序将其定义为痛苦。如果我们无法理解这些事情，也不知道如何解除痛苦，并将痛苦责任归咎于他人或外界，那么就找不到解决办法，痛苦将持续下去，积累更多心灵上的垃圾。因此，在这方面，我认为我们都应予以关注。

02生命靠能量运行，能量不仅包括物质，还包括精神和智慧。

这是一个重要的观点。我们都知道，当一个婴儿出生后，需要吃奶，然后逐渐过渡到流食，最终成长为大人。

同样，病人也需要吃各种蔬菜和食物来恢复健康。我们之所以摄取食物，是因为它赋予了我们生命的能量。如果一天你没有进食，你会感到头晕眼花。这是因为你缺乏能量。因此，我们的生命需要进食让我们的身体充满能量。

然而，我们的生活事业工作时，只有事物足够的营养是不够的，除此之外，我们还需要对事情的规律有一定的理解和运用规律的智慧。

这也是能量，是心灵能量，精神能量，智慧的力量

如果你对事情的规律一无所知，或者对规律的理解仅仅是零散的片段，那么你的思维将变得杂乱无章，无法形成清晰的系统。这时，虽然身体条件已经具备，摄取了足够的能量，但大脑却缺乏能量。你仍然无法顺利完成工作。

除了给肉体赋能外，我们好像还需要给心灵和精神提供能量。这涉及到一个基本概念，即人是历史的产物。你不是一个孤立的个体，每个人、每个生命都与历史上的众多人联系在一起。如果你没有将这些联系串联起来无法吸收别人的经验和教训，你只依靠自己的头脑，运用自己所掌握的知识和经验思考问题，那么你就是一个孤独的人，你没得到这些历史人物经验教训和智慧的滋养。

尽管你没有见过那些人，他们早已去世了，可能是几十年前甚至几百年前的人，但中华文化和文明就是把这些人的经验、智慧和教训传承下来，这就是国学。

如果你学习历史，汲取众多人的经验、智慧和教训，将其融入自己的生命中，你的思考将超越当前的生命范畴。人与历史相通，你就能与无数生命建立联系，吸纳他们的智慧和经验。这样，你就有可能成为一个超凡存在。