【本网讯】为深化员工心理素养培育，提升工作与生活的品质层次，10月25日，青东煤业心理咨询室精心策划并成功举办了以“优化情绪，释放压力”为主题的心理健康护航百日安全活动，旨在为员工心灵筑起一道坚实的防护墙。

来源：中国煤炭新闻网

活动在心理咨询师的引领下缓缓拉开序幕，一场主题为“驾驭情绪，扬帆心海”的心理健康讲座，如春风化雨般滋润着每位职工的心田。讲座中，心理咨询师以深入浅出的方式，剖析了情绪管理的重要性，并传授了一系列高效实用的情绪调控技巧。为增添活动的互动色彩与参与深度，还特别设置了员工经验分享环节，数位职工挺身而出，以诚挚的语言、质朴的情感，分享了他们在应对职场与生活挑战中的解压秘籍与宝贵心得。这些生动的故事如同一盏盏明灯，不仅照亮了在场每个人的心房，更成为了大家面对压力时值得借鉴的宝贵财富。

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随着活动的推进，户外互动环节将现场氛围推向了新的高潮。一系列精心设计、趣味横生的团队游戏，如“智慧人字牌”与“口令反转大挑战”，不仅考验了参与者的敏捷思维与快速反应能力，更在轻松愉快的氛围中，悄然增强了团队间的默契沟通与协作精神。在游戏中，员工们相互扶持、共同挑战，不仅有效缓解了工作压力，更深化了彼此间的理解与信任。

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此次活动的成功举办，不仅显著提升了员工的心理韧性与抗压能力，更为企业凝聚力的增强注入了新的活力。青东煤业心理咨询室以此为契机，承诺将持续关注员工的心理健康状态，不断推出丰富多彩的心理健康活动，为矿井的安全生产构筑起一道坚实的心理防线，携手共创和谐、安全的工作环境。

本网通讯员：齐保玲 编 辑：一鸣