真人秀里，看到别人穿着鞋套去杨子姗家里，刚进门，踩了她家铺在地上的毯子，杨子姗崩溃哭了：为什么要穿着鞋踩呢？

他老公上床前都会喷上酒精消毒才上床，早起后，老公配合她维护房间，为确保无菌环境，用布把床铺打包起来。

李维嘉也是少见的这样子的男人，擦地从不用拖把，用消毒湿巾拿在手里，各种姿势擦遍犄角旮旯。

打扫卫生，是他人生中非常重要的一件事，占据了很多时间。

他清洁收拾的家务流程相当严格，别人惊叹怎么能做到如此细致，他觉得太正常了。

这样的重度洁癖，本人说不过心，不由自主。

好在，他们只是有领地意识，在外面随便造，都能接受，仿佛家是自己的保护壳一样，有一点瑕疵就很难受。

……

通过综艺，得知好几个明星有这样大大小小、轻轻重重的洁癖。

节目里，李雪琴问：你能接受穿着外边衣服坐在你的床上吗？

宋轶：不能。

再问：能接受坐沙发上吗？

宋轶不好意思：你坐也行，我不会说不行。沙发可以。

一旁的毛不易说出了多少人的心声：朋友一走，立马就洗。

毛不易：那别人能用你家的厕所吗？

宋轶：可以啊，因为不止一个厕所。我自己的就自己用。

……

宋轶没有前面二位那样的“苛刻”，不少人跟宋轶类似。

从前，我不这样，看到节目上有人这样，我还嗤之以鼻，看不上的那种，觉得矫情。

如今，我成了宋轶一样的类型，包括我也不允许自己穿着外衣躺床上，觉得把外面的灰尘都落床单上了，心里不得劲。

一度也自我怀疑过：是不是事儿有点多。

某次，有朋友来家里住两天，她一直是穿外出的衣服，在家里各种活动。

我心里膈应，但没好意思往深了说。

我让她换上我的睡衣，但她只是晚上临睡前穿。

有了这次经历，我尽量不去别人家，去了也非常自觉，不为难别人，也不为难自己。

别人说，跟所谓的洁癖和强迫症的人难相处，并不是，我性格温和，即使不愿意，也会始终保持微笑，丝毫不会让别人感到压抑和不舒服。

……

有些东西是与生俱来的，有些是后面生活中带上的，自己觉得舒服，就是正确的状态。

你是生活的创造者，你说了算，无所谓那么多，让自己身心愉悦，就是最佳卫生法。

人生，过的就是你情我愿、心满意足。