作为一个甚是普通的90后中年女，为什么要从高物欲生活转变到低物欲生活呢？是因为“穷”吗？还是因为“懒”？

年轻的时候，大部分女孩子都会陷入买买买的漩涡中，享受其中还不可自拔。尤其是当自己能赚到钱的时候，更加对购物上头，跟风购买，报复性消费，秉承着赚钱就是享受的原则，

但是后来发现，物质给我带来的喜悦是短暂的，除了得到那一刻是开心的之外，剩下更多的是我对这件物品的服务，收纳和整理、清洁一样少不了。

如果你经历了一次搬家，就会彻底颠覆你的认知，你会惊觉怎么会有这么多没用的东西，有些东西不买会焦虑，买了之后更加焦虑，所以现在很多年轻人都吃崇尚极简生活，

摒弃过多的物质需要，感受少即是多，少物就是快乐，抛弃了生活的反锁，过上了低物欲的极简生活，真的比从前轻松太多了，一个不小心居然上瘾了！

1.不再用力打扮自己

找到适合自己的风格，选择穿舒服的鞋子和衣服。我现在买衣服，首先会考虑，是不是好搭配，能够实现“一衣多穿”，面料穿在身上会不会不舒服，还有这件衣服是否好清洗，

这就意味我买衣服更加注重“上身率”。不买一次性的猎奇款，基本都是百搭款，省力省力省钱！基本也不做美甲，

如果想做偶尔会做一次，美发的尽头就是黑长直，所以也省钱了，不盲目跟风大牌化妆品了，只买适合自己的。

2.拒绝大吃大喝，清淡饮食

曾经大吃大喝的时候，可能是对钱没有任何概念。都说没钱不可怕，可怕是有些人对钱没有任何概念。

点一次外卖就能买一只鸡，吃一顿火锅就够一家人一周的伙食费了。如今，有钱人花钱都如此小心翼翼，我们却还在大手大脚。曾经的火锅、烤肉、日料都不如自己做的粗茶淡饭。

清淡的饮食，不仅省钱主要对自己的身体还有好处，每天吃7分饱，不给肠胃带来更多的负担，控制好糖、盐的摄入，皮肤好了，身体也好了！

3.不乱花钱了

其实我们的生活真的不需要那么多的东西，我们为了满足自己的情绪价值买回来的大部分东西都是日常生活中用不到的，而东西多了，反而还会给我们的生活带来负担。

太多的衣服，我们也穿不过来，太多的口红没等用完就过期了，还有那些新奇的小物品，拿回来占地方不说，

还花了很多的冤枉钱买，真的没有任何意义。当我践行极简之后，不买那么多的东西了，反而更加轻松与自在了。

4.低成本娱乐

如果要问掉进物欲的漩涡，不停加班、工作、挣钱、而失去了生活的本身，还是宁愿自己挣钱少一点，降一点物欲，从而可以得到更多的时间用于生活和陪伴家人？

我宁愿选择后者！收入虽然有限，但是降低物欲后，存款却多了，其实人生也有很多不花钱的快乐，只是你没有发现而已。

逛公园、爬山、徒步，不仅能舒展筋骨，还能接触大自然。看书、绘画，同样可以从找中到乐趣。

5.情绪极简

学会情绪管理，不是让我们控制情绪，不是做个完全没有情绪波动的人，而是让我们分清轻重缓急而已。我们要接受自己有情绪，允许一切的发生，然后学会和它共存，

并且处理好和它的关系。把重心放在自己的身上，不过多的关注别人，远离消耗自己的人，在极简的生活当中，情绪极简比生活极简更加重要，

只有拥有好的情绪，内心才能得到满足，对面生活的视角和心态才能会更加积极和充满正能量！

总结

90后的极简生活，降低物欲，让生活更加简单，自在！对此你怎么看？欢迎评论区留言！