演员宋佳在采访中，说过这样一段话：

“我二十多岁的时候，非常不快乐，非常紧张，非常拘谨，非常困惑，非常担心，非常怕别人不喜欢我。

但现在我很自在，不去在意别人怎么样，有一个真的能够让自己快乐的能力。”

深以为然。

曾经的我也是如此，非常在意别人怎样看自己，想讨别人欢心，想讨全世界和颜悦色，可自己过得其实不开心。

一路走来，期望、失望、失落、释怀……

人过四十，我才悟懂：

其实，世界是自己的，与他人一点关系都没有。

我想这正是岁月给予的通透，感恩。

1

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》中写道：

通往坟墓的路，是由期待铺成的。

一个人这辈子最大的痛苦，就是活在别人的期待里，迷失了自己。

电视剧《妻子的选择》中女孩儿小雨从一出场就向同居两年的男友求婚，豪情万丈地扬言，“男人女人谁求婚都一样”，男方反而一拖再拖。

为了拴住男友的心，小雨总是小心翼翼讨好，为男友做这做那，甚至为他借钱买车，卑微到了尘埃里……

她哭着说：“你让我怎样做都可以，你期望我变成什么样子我都会改……”

然而，换来的只是男友一次次背叛和无视。渣男劈腿好闺蜜，最终，小雨殉情。

小雨直至生命的最后也没能明白：自己到底为了谁而活？

很多人为了成为别人期待的样子，学会了迎合和讨好；也有一些人因为害怕辜负别人的期待，陷入了愧疚和自责。

殊不知，为了活在别人的眼里，埋葬了自己的幸福，多么悲哀。

在别人眼里，你或许只是个附属品，替代品，影子而已，根本就没有活生生的灵魂。

电影《无声告白》中有句著名的台词：

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

记得，只要你不活在别人的期望里，你就是自由的，就是活生生的。

2

叔本华曾说过：

“人性最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

家有小女，正值青春敏感期，就特别在意别人的评价。

别人不经意的一句话，就能够溃败她的三观，有时甚至郁郁寡欢好几天，看啥也不顺眼。

孩子的奶奶心疼她，就劝导她：“孩子，你不要在乎别人说你美不美，胖不胖，好不好。嘴长在别人身上，你左右不了。但我们自己的生活得自己左右。”

人生有时不快乐，是因为我们太在意别人的感觉和看法。其实，真正伤害你的不是他人的看法，是你对看法的在意。

如果总被别人的评价左右，往往意味着自己会丧失对自我的主导权。

别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵人。

周国平说，越在乎越痛苦，只要不在乎，别人就伤不了你一根毫毛。

当一个人能够抵御得了别人的闲言碎语，不怕被别人讨厌，勇敢的做真实的自己的时候，才算真正的成熟了。

知乎上有个话题问：有什么极简的人生建议？

有个回答这样说：

“好听的话别当真，难听的话别较真。”

说得真是通透啊。

有位作家还说过这样一句更深刻的话：

死人靠世人的评价而活，活人靠爱而活。

你自风情万种，与其活在别人的嘴里，不如在自己的心田撒爱盛放。

3

有人说：“我讨好了所有人，却依然过不好这一生。”

同是自媒体写作爱好者的朋友小田，两年前还是个全职宝妈，带着两个孩子。既要照顾孩子，还要照顾家庭。

老公每个月甩给她几千元的零花钱，她有时另外想买件好衣服，还得跟老公软磨硬泡。

她吐槽说，最不好受的是老公每月甩给她钱时，好像是莫大的恩赐似的。她要整天看老公的脸色，而且还要看婆婆的脸色。

空余之时，她拿起笔写作摆弄自己的自媒体，不想回报还很丰厚。有时她写作挣的比老公的收入还要高。

她由心地说，生活不攀附别人，可能很辛苦，却真正能让自己踏实安心。

现在的她，不再看别人脸色，想不做什么就不做什么；想去哪里去哪里，想跑多远跑多远。

一个人不再看别人的脸色，只看自己的脸色行事，才能有底气、有心力把日子过得更精致一点。

有句话说得好：

“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

一定要记得，你的脸色，就是世界的颜色。

写在最后：

“人们会变成自己最讨厌的样子。所有的厌恶都是一种可怕的征兆。人们在未来的破镜中看到了一个人，但他们不知道，那就是自己。”

人生上半场，取悦别人，忽略了自己。人生下半场，一定要活成自己。

电影《无问西东》里那句台词很经典，致敬自己吧：

爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

作者：子芊上上，本文首发于子芊上上（ID：zqss1117),专注于吸引力法则，温暖向阳，上上而行。