每个人的生命中都会有一些人、一些事、一些经历，它们或许曾经给我们带来过快乐、幸福，或者是痛苦、伤害。但是，当我们选择忘记的时候，这些过往就会逐渐淡化，甚至消失。但是，这并不代表它们从未存在过。它们曾经是我们生命中的一部分，它们曾经对我们产生过影响，我们也曾经从中学到过东西。只是，随着时间的推移，我们选择了忘记，选择了放下，让自己的生命继续向前。

其实，我们的生命中，每时每刻都有无数个选择。有些选择会让我们感到快乐、满足，有些选择则会让我们感到痛苦、后悔。但是，无论是哪种选择，都是我们自己做出的。我们可以选择放下过去的痛苦，选择积极面对未来的挑战。我们可以选择让自己变得更加强大、更加自由，也可以选择让自己陷入消极、被动的状态。我们的一切自在，都来源于我们的选择。

有时候，我们会刻意地去追求某些东西，比如说名利、地位、金钱等等。但是，这种刻意的追求往往会让我们感到焦虑、不安，甚至是失落。相比之下，放开的心态会让我们更加轻松自在。放下过去的痛苦，放下对未来的担忧，放下对别人的期望，让自己的心灵变得宽广、自由。在放开的过程中，我们也会发现生命中的美好，发现自己的价值所在。

放下的越多，拥有的就越多。当我们放下过去的痛苦，放下对未来的担忧，放下对别人的期望，我们会发现自己拥有的东西其实很多。我们拥有自由、拥有选择、拥有爱、拥有希望。我们拥有自己独特的人生轨迹，拥有自己的人生价值。当我们放下的越多，我们就会越能够感受到生命的丰富与美好。我们会发现，生命中的每一个瞬间都值得我们珍惜和感恩。