【十一妈妈的母乳喂养全攻略】0到3个月宝宝的喂养总方案

居家的小男人 2022-03-11 19:08:49

大家好,我是十一妈妈!欢迎收收看十一妈妈的母乳喂养全攻略。首先我想先问妈妈们一个问题:

我们都知道,宝宝到了百天要特别庆祝一下,可能要拍[百日照]或者摆[百日宴]。那你知道为什么这个数字是100天,而不是50天或者200天吗?

原因就是宝宝到了百天,也就是三个月大的时候,你会明显感到他和之前的不同,哭闹少了,更好养更好带了。而头三个月的宝宝就没这么让人省心了。

今天小男人就来重点讲一讲0到3个月宝宝的喂养总方案。

这个总方案包含三个部分:

1、0到3个月的喂奶时间和次数

2、0到3个月常见吃奶问题的解决原则

3、0到3个月营养补充原则。

这里也多唠叨一句,今天我主要和妈妈们说的是0到3个月喂养的总方案,其中很多技巧和方法会分别用单独的文章来说。今天我们只要了解最关键的原则就可以。

一、喂奶时间和次数:[标准答案]不存在,[按需喂养]即可

第一个要说的就是喂奶时间和次数。

关于喂奶时间,我希望你记住的其实只有四个字:按需喂养。

就是说在喂奶的时候,我们要让宝宝自己来做决定,想什么时候吃就什么时候吃,想吃多久就吃多久,这就是[按需喂养]。

尤其在宝宝进入[猛长期]的时候,你只管喂就行,不用太在意具体次数和每次的量。

到这里你可能会问了,[只管喂]这三个字说的简单,但是我到底该怎么知道宝宝什么时候想吃,以及他有没有吃饱呢?

别着急,这些具体的问题我会在后面的文章里单独来说。我们主要记住关键原则就可以。

接下来说说喂养时长。

很多妈妈来和我诉苦,什么时候才能少喂会儿奶呀?

其实对于头三个月的宝宝来说,喝奶和睡觉是最最重要的事情,尤其是第一个月,这个时候,每天的喂养次数也确实比较多。

不过这里也给你个定心丸,80%的宝宝出了月子就可以连续睡六个小时了。他们在睡觉之前会长时间吃奶,之后就安然睡去。也就是说,过了月子就会好起来。

我闺蜜的宝宝从出月子开始,每天晚上都会吃很久的奶,有时候甚至会吃到两个小时,但是之后就能长长地睡上一觉。

而等到4个月大宝宝喝奶的次数又会大大减少,到时候就会轻松很多。

二、常见问题:乳头混淆、肠胀气、吐奶呛奶、黄疸

除了了解喂奶时间和次数之外,你需要知道的第二件事情就是,宝宝吃奶遇到问题要怎么办?

0到3个月的宝宝吃奶最常见的问题有四个:乳头混淆,肠胀气、吐奶及呛奶、黄疸。

1、乳头混淆:最需要重视的问题之一

先来说说乳头混淆。

如果你发现宝宝吃奶吃很久都吃不饱,或者吃着吃着开始扯乳头,把妈妈乳头咬破了,再或者干脆拒绝乳房,那么很有可能都是乳头混淆引起的。

乳头混淆是宝宝吃奶问题中最需要重视的问题之一,它会严重影响母乳喂养的顺利进行。

因此,面对这个问题的应对原则有两个——

第一,使用喂养工具要谨慎。

大多数乳头混淆都是因为宝宝先用了别的喂养工具,比如奶瓶、勺子、安抚奶嘴等等,造成宝宝不愿意或者不会正确吸吮妈妈的乳头。

第二,如果宝宝产生乳头混淆,妈妈有必要进行纠正,而不是顺其自然,等着习惯慢慢消失。

具体解决办法,我会在后边文章里进行讲解。

2、肠胀气:正常现象,做排气操或飞机抱就能缓解

再来说说肠胀气。

宝宝差不多在两三周大的时候会第一次出现肠胀气。

原因可能是宝宝吃奶太急,导致胃肠里进了很多空气。同时母乳中含有的乳糖,宝宝吃进去之后在肠道内酵解产生气体。

不过妈妈们不用着急,几乎每个宝宝都会出现这种情况,不是什么大问题,你要做的就是多帮宝宝做排气操或者飞机报就够了。

3、吐奶和呛奶:保持原有吃奶姿势、选择合适的哺乳姿势

第三个问题,吐奶和呛奶

这也是几乎每个宝宝都会经历的。如果发生了吐奶或呛奶,最重要的处理原则是:

第一,让宝宝安静的保持原有吃奶姿势,不要一下子变换宝宝的姿势,否则有可能让奶水呛入肺部,引起宝宝咳嗽。

第二,喂奶之前选择合适的哺乳姿势,预防吐奶或呛奶,比如半躺式哺乳,奶量流速比较慢,宝宝就不容易吃的太急。

4、黄疸:摄入不足型黄疸、母乳性黄疸

最后说说黄疸。

宝宝黄疸的类型有多种,今天我只给大家讲妈妈需要关注的两种:一种是产后早期的摄入不足型黄疸,还有一种是母乳性黄疸。

不过关键原则是,不论是哪一种,一般情况下都不需要停母乳。

第一种情况:摄入不足型黄疸。

摄入不足性黄疸是喂养不足引起的,也就是母乳吃的不够,造成宝宝身体的胆红素没法通过大量排便排出来。

这时候妈妈要做的不但不是停母乳,反而要注意频繁和长时间哺乳,帮助宝宝排便。

第二种情况,母乳性黄疸。

这种时候也没必要停母乳,否则会给之后的母乳喂养造成影响。如果黄疸超过两周,建议先咨询医生,再考虑下一步的措施。

以上就是四大常见问题的应对原则,更细致的解决方法。我会在后边文章里详细讲解。

只要跟着小男人文章学习,不仅可以预防宝宝的各种吃奶问题,哪怕已经有了问题也不怕。我会在文章告诉你解决方法的。

三、宝宝的营养补充原则

喂养方案的最后一部分是关于宝宝的营养补充原则。大多数宝宝在头六个月吃母乳的情况下,需要额外补充的营养基本只有维生素D,具体补充方法就是直接吃补剂。

从宝宝出生后两周开始,每天补充十微克,也就是四百国际单位400IU。

不建议宝宝通过晒太阳的方式补充维D宝宝皮肤很娇嫩,长时间晒太阳可能会晒伤的。

至于其他营养素,包括钙、铁、锌、硒、DHA等,妈妈的母乳里都有,只要妈妈营养均衡,就可以保证宝宝的营养。

关于如何做到妈妈营养均衡,我们会在后期文章哺乳期的饮食中说道。

好了,今天的文章就分享到这里,希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己,做更好的父母,学会思考、学会判断、学会分析,陪伴我们的孩子和他一起长大。

本文由居家的小男人原创,欢迎关注,带你一起长知识!

0 阅读:183

居家的小男人

简介:分享和宝贝的故事,聊聊萌妈、奶爸们最关心的话题