容易发火发怒的原因可以从多个角度进行分析，主要包括以下几个方面：

1.情绪与心理压力：

①精神压力过大：长期处于高强度的工作、学习或生活压力下，人容易变得烦躁不安，情绪调节能力下降，易引发愤怒反应。

②心理障碍：如抑郁症、焦虑症等精神健康问题可能导致情绪不稳定，表现为易怒、烦躁。患者不仅容易发火，还可能伴有其他心理症状，如低落、焦虑、失眠等，严重时甚至可能出现自杀念头或行为。

③性格特质：有些人天生性格急躁、敏感或好强，对事物的容忍度较低，遇到不如意的情况更容易产生愤怒反应。

2.生理因素：

①荷尔蒙失衡：

a.甲状腺功能亢进症（甲亢）：甲状腺激素分泌过多，会导致新陈代谢加速，出现情绪波动、易怒、烦躁等症状。

b.内分泌失调：包括但不限于女性的月经周期紊乱、更年期激素水平变化，男性激素水平异常等，都可能导致情绪不稳定，易于发怒。

②神经性疾病：某些神经系统疾病可能导致神经兴奋性增加，情绪控制能力减弱，从而易于发火发怒。

3.生活与环境因素：

①疲劳与饥饿：身体疲惫、缺乏充足休息或饮食不规律导致的饥饿感，均可能降低个体的情绪耐受力，使得人更容易对日常小事产生愤怒反应。

②挫折与应激事件：遭遇挫折、困难，或经历重大生活事件（如失业、离婚、亲人去世等）时，个体的心理承受能力受到挑战，易产生愤怒情绪。

③环境影响：长期暴露于充满冲突、暴力或负面情绪的环境中，或周围人的暴躁行为影响，可能导致个体习得并模仿类似的情绪表达模式。

4.发展与教育因素：

①儿童发展阶段：儿童在面对挫折、需求未被满足、寻求关注或试图逃避任务时，由于情绪调节机制尚不成熟，容易通过发脾气来表达不满。

②成长经历与教育方式：个体在成长过程中所接受的教育方式、家庭氛围、亲子关系等，对情绪管理能力的形成有重要影响。如果在早期生活中缺乏有效的冲突解决技巧和情绪调控训练，成年后可能更容易发火发怒。

5.即时情境与触发因素：

①暂时性情绪波动：短暂的愤怒可能由特定情境下的刺激引发，如交通拥堵、排队等待、人际冲突等。

②注意力分散无效：对于儿童来说，如果分散注意力的方法无法使他们停止发脾气，可能需要改变环境以帮助他们冷静下来。

综上所述，容易发火发怒的原因复杂多样，可能涉及个体的心理、生理、生活环境、成长经历等多个层面。若频繁或严重的情绪失控影响到日常生活、人际关系或身心健康，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，进行进一步评估和治疗。对于可能存在的疾病因素，应及时进行医学检查，以便针对性地给予药物治疗或其他医疗干预。同时，学习和实践情绪管理技巧、改善生活习惯、调整工作与生活平衡、营造积极的生活环境等措施也有助于改善易怒倾向。