阿普唑仑片长期吃的危害主要包括以下几个方面：

一、药物依赖与成瘾

药物依赖：阿普唑仑属于安定类药物，在长期使用后，患者可能会产生药物依赖。这表现为药物的用量逐渐增大，同时患者对此药物有过度需求，导致药物难以戒除。

成瘾性：长期依赖阿普唑仑进行治疗，患者可能会出现成瘾现象。一旦停药或减少剂量，可能会引发戒断反应，如焦虑、抑郁症状加重，甚至可能出现更严重的情绪问题。

二、药物性抑郁

阿普唑仑的主要机理是提升脑中的γ-氨基丁酸能的递质，从而减轻焦虑症状。然而，长期服用阿普唑仑而未同时应用专门治疗抑郁的药物时，可能会导致药物性抑郁的发生。这种抑郁症状可能会对患者的情绪和生活质量产生负面影响。

三、躯体疾病加重

对于患有其他躯体疾病的患者，如慢阻肺患者或有多种疾病的老年人，长期服用阿普唑仑可能会加重其原发病。这是因为阿普唑仑可能与其他药物产生交互作用，从而影响药物的代谢和排泄，进而加重躯体疾病的症状。

四、其他可能的副作用

除了上述主要危害外，长期服用阿普唑仑还可能引发一系列其他副作用，如头晕、难以保持平衡、呼吸急促、记忆障碍、排尿困难、说话困难、癫痫发作、肌肉抽搐、视力模糊、心跳加快、月经异常等。此外，患者还可能感到疲倦、困倦、虚弱、头痛、失眠，以及出现口干、便秘、饥饿、腹泻、胃部不适、呕吐等消化系统症状。

五、注意事项

在使用阿普唑仑片时，应严格遵循医嘱，按照规定的剂量和疗程进行治疗。

如果出现任何不适或疑似副作用，应立即就医并告知医生正在使用的药物。

同时，患者在日常生活中也应注意保持规律的作息时间，确保充足的休息和睡眠，以减轻药物的副作用并提高治疗效果。

综上所述，阿普唑仑片虽然在治疗焦虑、失眠等方面具有一定的疗效，但长期使用可能会带来一系列危害和副作用。因此，在使用该药物时务必谨慎，并在医生的指导下进行。