俗话说“药补不如食补,食补不如汤补”这4种汤需多喝,浑身舒服

娟子记录美食 2024-04-24 03:08:39

自古以来,我们便奉行“民以食为天”,“吃”对于我们来说可真是一门大学问,食物对我们来说,可不仅仅能够填饱肚子,还能补充营养,我们能从中获取较大程度营养的便是汤了,俗话说“食补不如汤补”。

这4种汤可一定要多喝,一周喝两到三次,真是浑身舒畅。

平菇丝瓜汤

这个平菇丝瓜汤的味道真是太鲜了,家人都非常喜欢,做上一大锅都不够家人喝的呢。

海蛎豆腐汤

这个海蛎豆腐汤真是收获了家人的一致好评,豆腐吃起来鲜嫩爽滑,真是美味极了。

山药鸽子汤

山药鸽子汤可真是蛋白质含量丰富极了,真是日常生活中必备的汤啦。

党参乌鸡汤

这个党参乌鸡汤上次为朋友做过一次,没想到她喝了一次就爱上了,天天缠着我说想再喝一次党参乌鸡汤呢,真是对我的厨艺的莫大肯定啦。

这几种日常必备汤真是不错呢,我隔三差五就会给家人做上一次补补呢。

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