焦虑症属于属于中医“郁病”的范畴。郁病的发生常与情志不舒、思虑过度、饮食不节等因素有关。平时总是感到焦虑不安、心情烦闷，还总是会害怕，其实最根本的原因是肝气郁结，气血不足导致气机不调，升降失司。

我们知道肝主疏泄，肝气通畅了心情才能顺畅，要是肝气郁结，容易导致气滞血瘀，气血瘀滞，气机不通，就容易出现焦虑不安的情况，表现为心情压抑，烦躁易怒等。

出现这种情况呢，可以通过两个方面调理，一个是自身的调节；再一个就是依靠后天气血的濡养。今天给大家分享的这个方子，虽然仅有两味中药组成，却有着疏肝解郁，养肝血的大功效。这两味药材分别是当归和香附，能够扫除抑郁，减少担忧！

首先我们看当归，味甘，入肝经，可以补肝经气血，还有活血的功效。使得补而不瘀，当体内肝血充足，气滞血瘀就得以缓解，焦虑不安的情况也能得到改善。另外当归还能补血助眠，睡眠充足能够促进肝调畅气机作用的发挥。

接着我们看香附这味药材，味辛，性平，能入肝经，具有疏肝理气的功效。香附被称为“气中血药”，能行气，疏肝解郁，改善肝气不舒带来的情志抑郁，闷闷不乐，焦虑担忧等症状。

综上，焦虑症其实就是我们身体内肝气郁结导致的，可以参考当归、香附两味中药材。但是应该在医生的辨证指导下用药，切勿自诊自疗！