学习需要劳逸结合，适当的休息可以补充能量，可以让人在学习中投入更充足的精力、更大的热情，也可以在某种程度上增强学习效果。

一个人要是经常处于疲累的状态，得不到放松甚至喘息的机会，就可能出现这样那样的问题，结果可能就是得不偿失。现在越来越多的家庭、学校认识到了这个问题，开始关注孩子的身心健康状况。

相信在很多学生心中，“劳逸结合”不是一句口号，“逸”既指自己能合理安排时间，也指能拥有正常的假期。

大家都知道，小学的双休日基本上都是正常放假的，初中的基础年级一般也是正常双休，而初三和高中一般没有真正的双休假。

了解了一下，很多地方的高中都没有双休假。有的是两个星期放假一天半或者两天半，有的是每个星期放假半天再加一个晚上，有的只放月假。

说实话，大人要是每天从早上6点多工作到晚上10左右，然后工作半个月也只能休息一天，大概率会感觉身心疲累，就想好好休息一下，要是这一天被要求加班了，那可能就会到达崩溃的边缘。人不是机器，不能一直运转，机器一直运转也会“宕机”的。

有人觉得这样不合理，希望高中也能放双休假，这个愿望还真的变成了现实，不过可能只是在某种程度上。

近日，江苏的一些高中学校率先开启了“双休假期”模式，作息时间也有所变化。这个消息一经发布，马上就赢得了一片欢呼声。

一个网友爆料，江苏某高中最新发出来的作息时间表和以往有很大区别，这个作息于2024年2月正式开始实行。

早上起床时间有所退后，以前一般是六点甚至更早，现在是6点40分，早读时间也往后顺延了近一个小时；每节课是40分钟，以前很多时候是45分钟；晚自习下课时间也有较大变化，基础年级为9点10分，毕业年级是9点30分。

另一所学校的作息也有了很大变化。

如果是真的，那么学生每天可以多休息至少一个小时。不要小看这一个小时，它至少可以让人的精力更加充沛。

如果是真的，高中没有双休将成为过去式。

很多人认为江苏在教育方面很“卷”，而且“卷”的级别很高，这个作息出现在江苏高中，很难得。

据说江苏家长群都爆了，群里一片欢呼。但大家似乎高兴得太早了，情况好像没有这么乐观。

有的学校没有通知有双休这回事，那大概率还是单休或者半月休、月休。只要这样的学校还存在，那么“双休”之路就有可能折戟沉沙。

这是江苏另一所高中的作息表，和以前相比晚自习时间没变。

另外，网传那几所决定“双休”的学校并没有真正实现“双休”，说是“双休”，实则“单休”。

具体做法就是，以部分学生要求到校晚自习为由，让学生书面申请周六“自愿”到学校进行自主学习，并让家长和学生签名。

学校这样做也无可厚非，因为可能确实有一部分学生希望在学校和同学一起学习，觉得学校的学习氛围更浓，学习效果更好，学校这样做也是为学生考虑。

但这样问题就来了，一旦一部分学生到校自习，其他不想来的学生可能就会迫于家长的压力也会到校自习，这不就和以前一样了？而且，一旦开始“自习模式”，那双休就成了单休，单休可能还会进一步变成“无休”。

还有，没有老师督促，教室里可能比较吵闹，学习环境也好不到哪里去。

一个学生还说，他们学校发了“自愿”双休到学校通知，但没有否定选项。这不就是单休吗！

但尽管如此，这也释放了一些信号，释放学生的压力，关注学生的身心健康，迫在眉睫。

其实现在不说“双休”，很多高中学校根本连“单休”都不能保证。目前比较切实可行的，就是学校先切切实实地保证每周放完整的一天假期。

不管怎么放假，我们都希望学校和老师都认识到“劳逸结合”的重要性，认识到学生健康成长的重要性，并尽量想一些办法帮助学生松一松那根绷得紧紧的弦，比如多举行一些活动，对学生进行一些心理辅导，偶尔给高三学生放放风，活跃上课的氛围，等等，而放假只是其中的一种方式。大家觉得呢？

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