60岁被称为花甲之年。六十花甲子"这个词，最早出现在《庄子》一书中。庄子说过："六十而花甲，百岁之期也" 。意思是说，一个人到了六十岁，就已经到了人生的晚期，即将步入百岁之期。
人生，六十岁一甲子，是浴火重生的转变。也是一个新的起点。这个年龄段人们已经经历了许多风风雨雨，积累了丰富人生经验。
到了这个岁数，应该如何度过人生的新起点呢？应该怎么活得明白通透一些呢？
60岁以后，吃的要好点健康饮食六十岁以后，必须把健康做为人生第一重要大事来抓。民以食为天！人活着吃喝拉撒，吃是人活着第一大事。60岁以后都是50, 60零后，小时候家里穷没吃着好吃的，现在生活好了，如果还不舍得吃，那就是天下第一傻了。吃的方面不对自己吝啬，不亏自己的嘴和胃，是活的通透明白第一个方面。同时，这个年龄慢性病三高逐渐找上门，在吃好的前提下也要吃对，能吃什么，少吃什么，忌口什么，你要人间清醒，不能为了吃而胡吃海喝。总而言之，60岁是以吃好为主，健康饮食为主，以保重身体为主。
60岁以后，穿的要精致一点人活着吃饭穿衣，穿是生活中第二大事。你吃的再好，如果穿的破衣褴褛，那么也不算幸福通透。活到60岁，如果在穿衣打扮方面十分吝啬，一辈子连件像样衣服都没买过，那就太亏待自己了。我们单位之前一个女的，一辈子省吃俭用，好像57岁那年患宫颈癌去世。同事说她这辈子活的悲催，平时穿的很破旧，一辈子没买过超300元衣服。走了之后大家都议论说她活得太不值了。
我一个同学也是这样，穿的方面节俭至极。买衣服都是地摊或某多上的衣服。她儿子结婚典礼都没舍得买一件象样衣服，而是穿了一件普通裙子，我依稀记得当时婚宴上，大家对她的穿戴窃窃私语。人怎么这么想不开啊，儿子结婚也不舍得给自己好好打扮一下，真的让人无语。
人不管男的女的，60岁还不算老，买点上档次有品位衣服，都60岁了，还能穿几件象样衣服啊，不要等着走了之后，被人议论活得太不值了。
60岁以后，住的环境要舒服一点人到60岁以后，必须要有属于自己的房子。如果你早早把房子过户給孩子而居无定所栖身在子女家，那么，你的晚年生活肯定不好过。与子女同一屋檐下的不方便，不自由，相信有过这个经历的人会感同身受。两代人生活习惯和生活理念不同，而且还有一个不是自己生的人（儿媳或姑爷）天天朝夕相伴，时间长了，怎么可能一点矛盾没有。
到了60岁，不仅要有自己房子，而且居住环境要舒适干净。因为退休后白天大部分时间待在家里。有一个温馨，整洁，舒适的居住环境，非常重要。
60岁以后，要少说话慢慢说话树老根多，人老话多。都说人老了爱唠叨，话多了不讨人喜欢。所以，60岁以后，不妨给自己定一个说话的规矩：少说，慢说，轻说，笑说，想好了再说。
60岁以后退休了，退出了工作舞台，就剩下家庭舞台了。在家庭中身边家人就是你的人际关系。看似都是家人没外人，好像不那么重要，其实更重要，退休了你的大把时间都是跟家人朝夕相伴，特别是你的老伴儿，晚年他（她）是时刻陪伴你左右的人。你不要做一个絮絮叨叨的人，尽量少说话，话说多了也消耗精气神。有些时候，家庭矛盾都因为一些生活琐事上没好好说话而产生的。少说，不是不说而是精减说；慢说，是不要急着快说；轻说，是不要重了说；笑说，是不要崩着脸说；想好了说，是说话要经过大脑，不要张口就说。
人老了，就要懂得，傻子才用嘴说话，聪明的人，是用脑子说话，智慧的人用心说话。
60岁以后，要少管闲事少操心戴尔．卡耐基《人性的弱点》有句话：人老了，最舒服的人生状态是：莫管闲事。
人老了，你会发现面对很多事情，你是无能为力的，不管年轻时你有多少能量、能帮到多少人、干成多少事，进入暮年之时，你只是一个"脆弱的老人"，你无权无势无力，无法成为任何人的依靠。
也许你觉得自己没有用，适应不了变老的一系列变化，但也请一定记得一不要多管闲事，特别是那些你无能为力的事情。
60岁以后，在家你操的心，管的事无非大多就是子女的事。子女工作上的事你管不了，子女小家庭的事，更不需要你管。孩子的事，由他们自己解决。你操心来操心去，往往有时还会适得其反。既然管不了，不能管，你为什么要操那份闲心呢？
至于身边其他人，比如兄弟姐妹，亲戚，朋友等人的事，做多了管多了纯粹是多余，吃力不讨好还没意义。
很多闲事，能不管就不管，能不做就不做，多将精力投入到自己和值得做的重要事上，才能润养你自己后半生的精彩人生。
60岁以后，要放下执念想开看开60岁以后，该经历的都经历了。成功也好，失败也罢，富裕也好，贫穷也罢，之前的一切都是过眼云烟。
60岁了，放下名与利，放下执念，放下一些虚无缥缈的东西吧。学会放下，就是给自己心灵减负。想不开的事就别想，也许很快事情就会有转机。人来到人世间本就两手空空，走的时候，也是两手空空，有什么不能放下呢。放下吧，真的没什么大不了的。
放下执念，才能回归安宁。这时便能看到未曾看到的一状态，这便是修行。
60岁了，要行稳致远，心静如水《次第花开》中说:"人过六十，行稳致远"。佛学文化中，有一句话：浮生如茶，破执如莲，戒急用忍，方能行稳致远"。
这些话对人生有很大警示作用，告诫人生就像喝茶一样，要慢慢细品，才能喝出茶的味道。做人要沉稳，遇事要忍得住，对于60岁人来说，人生刚走完上半场，下半场要保持谨慎，沉稳对待，细品人生。
人过六十，行稳致远。忙处不乱性，须闲处心神养得清。意思是人在忙乱的时候，能够保持心静如水，坐怀不乱，要在清闲的时候开始修身养性。
这也启示我们，退休后不管有钱没钱，在闲暇生活中，要开始修炼出一个好的心态。心静如水，身稳如山。不管遇到什么事情，心态要像水面一样平静，波澜不惊，不急不躁，也不会被负面情绪所影响。
生活中总有一些令人不愉快的事情发生，我们要自我消化负面情绪，不要抱怨，乐观一点，想开一点。阴霾总会过去，生活总有阳光灿烂的一天。
60岁了，要情绪稳定莫生气人到了60岁，一定要让自己情绪稳定，不要动不动就生气发怒。退休了离开职场，现在唯一的奋斗场所就是家庭战场。对于家人，有什么事情需要动怒生气啊，
少生气，小事放宽心。别让琐碎的烦恼抢走你的快乐。发现自己生气时，深呼吸，告诉自己，没必要生气，不值得生气，气来气去伤自己。
人老了，在处理家庭关系方面，一定要保持情绪稳定，都是一家人，多点包容忍让。
一些夫妻到了5、60岁了，还在闹不和整天吵架，就是因为夫妻双方性格都很强势，都不肯退步，矛盾积累久了，迟早会爆发。
我们要明白，这个世上，改变别人很难，唯一可以改变的是自己。不要试图去改变任何人。夫妻也好，子女也好，有矛盾尽量心平气和，沟通交流为主。大事化小小事化了。多站在对方角度思考问题，一家人和和气气，有商有量，这样家庭运势才会越来越旺
生活不是比赛，退一步海阔天空，宽一分心情舒畅。
60岁了，要多出去看看祖国大好河山人到60岁了，虽然已步入老年，但还不算老，趁着身体健康，腿脚灵便，多出去走走看看祖国大好河山，品尝一下各地美食，在旅途中开阔眼界，增加见识，陶冶情操，会让你的晚年生活更加精彩纷呈。我家一个远亲，老头是开祖传骨伤诊所的，家里也不差钱，但老爷子一辈子没出过远门，就知道攒钱存钱，他认为出门旅游遭罪还浪费钱，后来得重病病榻上他后悔说，这辈子活得太不值了，飞机没坐过，哪也没去过。子女也为父亲唏嘘不已。
人生短暂，仅有约900个月，大约30000天。来到这个世界上很不容易，因此千万不要再对自己太吝啬了。
60岁并不算老，此时身体好家里没负担，和老伴一起出去旅旅游，放飞心情多好啊。
60岁了，吃得好点，穿的好点，玩的嗨点，凡事看开一点，这样才不白来一趟人世间。
今天只有一次，不会再有第二次，人到60岁，一定要珍惜每一天时光，一定要珍惜每一天生活。余生满打满算还有20年，最多30年，那还得是高寿。你不好好生活，还等什么呢？
人到60了，想开了，放下了，尽情享受生活，少留些遗憾，活得明白通透一些吧。
屏幕前的你，如果你也60岁了，愿你的人生下半场，活得明白通透，心情愉悦，精彩纷呈！也欢迎大家评论区畅所欲言聊一聊
