大家好,我是小丽~
宝宝满月也是睡眠的分水岭。
这是宝宝满月后,妈妈们要面对的第一个问题。在第一个月宝宝除了吃喝拉撒,宝宝多数时间是在睡觉中度过,宝宝对睡眠需求高,可以达到20小时左右睡眠。
进入二月龄后,睡眠就发生变化了,睡眠时间缩短,每天15小时左右,开始感知环境对安全感、哄睡都有需求了。
也有很多妈妈在二月龄的时候反应:宝宝总是哄不睡,经常出现闹觉应该怎么办呢?
哄睡是有讲究的,如果随意的参考其它妈妈的哄睡方式,也是很容易吃亏的,毕竟宝宝的入睡习惯不同。
宝宝满月之后,这几个陋习要改改,很容易让宝宝闹觉还伤脑
01
过度引逗陋习
二月龄开始,妈妈们也要减少逗引宝宝。
宝宝的大脑神经过度的兴奋,也会影响宝宝入睡能力。
白天也是一样,妈妈们尽量不要过度豆娃,避免宝宝过度的兴奋,夜里睡觉能力下降。
逗娃应该要有度,这个陋习最好还是改一改,尤其是宝宝睡前一个小时,不要过度的引逗,这一点要特别的注意。
02
过度的喂养陋习
过度喂养,也会影响到宝宝的睡眠质量。
宝宝饱腹感太强,也会影响到入睡能力,小宝宝也应该要保持三分饥,这样宝宝会更舒适,睡眠的质量也会更高。
如果宝宝过度的喂养,也会给宝宝带来一定的影响,所以妈妈们应该要改掉这样的陋习,妈妈们不要疏忽了。
03
不哄睡陋习
二月龄的宝宝不再像第一个月的时候,不哄就可以自己睡着。
二月龄开始就需要被哄着入睡了,这一点还是非常关键的,妈妈们不要疏忽了。
妈妈们应该要掌握哄睡的技巧,帮助宝宝进入睡眠,这一点还是非常关键的,妈妈们不要疏忽了。
不哄睡,也会导致宝宝难入睡,出现闹觉的情况。学会哄睡,也是每个妈妈需要具备的一项技能。
04
频繁挪窝陋习
有些妈妈总是喜欢到娘家串门,但是小月龄宝宝频繁挪窝,换环境睡眠也会失去安全感,导致宝宝出现闹觉。
新的环境,自然会让宝宝产生不适,出现哭闹等情况,这一点妈妈们也需要特别的注意,别不当回事。
频繁闹觉,宝宝长时间哭闹颅内的压力会随着升高,对宝宝的大脑造成极大的负担,容易出现脑缺氧等情况。
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