冬季对于类风湿性关节炎的病人来说无比难熬，许多病人都会在此时节病情反复。那么,类风湿性关节炎患者如何更好地度过冬天呢?

类风湿性关节炎是一种比较棘手的病症，患者会有明显的关节肿胀，发热，疼痛，短时间内无法活动。最常见的是膝盖、脚踝等关节，然后是肩膀、手腕等。病人经常会出现剧烈的疼痛，关节会有很长一段时间的不适。通常疼痛不会持续太久，在数日内就会消失，但是会给病人造成很大的痛苦，因此要及早治疗；冬季有哪些治疗类风湿的方法呢？

到了四十、五十岁之后，很多人都感觉手指、膝盖、肩膀都特别疼痛，天气一转冷，关节就麻木，疼痛严重的甚至会有关节变形的状况。

那么类风湿患者在冬天应该如何保养才能减轻痛苦呢？

第一，多吃维生素c，能够帮助提高免疫力、增强体质。像橙子、葡萄、橘子、猕猴桃、西兰花可以多吃。

第二，多吃维生素b6。米六能够帮助淋巴细胞的分化和成熟，可以多吃谷物、米、面、鸡肉、鱼类、蛋。

第三就是多吃维生素e，它能够延缓衰老，促进新陈代谢，像坚果、菠菜都可以吃。第四、含胶质的食物，比如猪耳朵、猪蹄这些食物。能给你的软骨加上营养。

治疗类风湿的方法还有：局部热疗、热水浴、温泉浴等。通过以上几种治疗方式，可以有效地缓解疼痛，促进局部血液循环，使炎症消失，减轻痛苦。还有一些糖皮质激素、雷公藤、免疫抑制剂等都是治疗类风湿性关节炎的常用药物，可以快速地控制病情。

平时可以多泡温泉，有利于身体的恢复。比如泡温泉，可以缓解一些症状。为了防止病情进一步恶化，可以外敷治疗类风湿性关节炎，其有效

成份

可以渗透到皮肤内，具有活络化瘀、透骨散寒的功效。这种软膏能直接渗入皮肤，刺激神经，迅速缓解疼痛。还可以通过中医的治疗，比如针灸，理疗，推拿，都可以起到很好的效果。

在进行治疗的同时，还要进行相应的护理。患有类风湿性关节炎的人最怕的就是受凉，因此要注意室内的通风和保暖。同时要注意饮食方面，尽量不要食用辛辣、油腻的食物。平时一定要注意身体的健康，避免过度劳累，容易感冒。只要再坚持一段时间，病人就能像普通人一样行动了。