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☞炼铅歌——张三丰

炼铅之法何人晓? 得此便为真仙了。

痛嗟老大无觅处，遍游五湖及三岛。

六十七岁入终南，得遇真人传至宝。

真铅生于天地先，何用金石与木草。

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☞这第一段中的“六十七岁入终南，得遇真人传至宝”，是张三丰初遇火龙真人，真正开始修行的岁数。真铅应该就是先天之炁❗

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炼之九九功若成，杳冥之内生金宝。

金骨一根动天地，二八调和生美形。

美形才生居土釜，须要念念牢封固。

一阳火起要温养，二阳火起有神功。

若到三阳开泰卦，腾腾猛火烧虚空。

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☞这一段内容依据我的实修体感，就是道法修炼的具体操作体会；所谓的“美形”就是逍遥之感，其操作分抽添沐浴两阶段。

张三丰是以成熟的手法阐述这一过程，我等在学习修炼时，切勿以为实修践行的过程是多么地平坦❗研读道法实修理论常可见到的“火中栽莲”，就包含在其中，弄不好就会“火起人亡”❗这就是下文说的“莫将炼铅看容易”的本意。

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退尽阴符生灵质，灵质才生天地毕。

若还亏损再调和，再居土釜生灵质。

五千四百全其数，方尽炼铅真妙趣。

嘱语后来同志者，莫将炼铅看容易。

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☞这段文字其意是要反复煅烧锤炼，剥去阴渣浓缩出元精真炁，下一阶段又将是“重置鼎器”，为出元神做准备！

反复煅烧锤炼就是“八脉周流往复”的周天流转，此周天并不只包含着任督周天；“五千四百”仅是一种阴阳具到的“勤修”点缀，如若体质灵通、悟性神通飞升指日可待❗

南宗张伯端《悟真篇》中就有诗词也提到了这一点。

☞悟真篇——张伯端

赫赫金丹一日成，古仙垂语实堪听。

若言九载三年者，总是推延款日程！