女人在遭遇背叛以后，往往放不过的不是男人，而是自己，很现实。

如果你这样做，那只能说，越活越糊涂，对婚姻毫无益处。

一、走不出来，过不下去，用丈夫的错误折磨自己

俗话说，“好奇心害死猫”，每个遭遇背叛的女人，都想知道丈夫在外的具体细节，然后，再用这些画面感来折磨自己。

朋友在遭遇丈夫背叛后，受到了外面女人的挑衅，第三者给她电话，竟与她聊了将近4个小时，朋友如听故事一样，脑袋掠过一帧一帧的画面。

外面女人讲了很多和丈夫相处的细节，比如他们怎么认识，他们都是怎么幽会、甚至每周在一起的频率等等。

朋友的心情起起伏伏，挂完电话后，她的生活从此变了。

虽然丈夫悔罪态度很好，回归家庭决心很大，但女人性情大变，她对什么都提不起兴趣来，也不爱和朋友聊天了，之前的爱好也都放下了，每天就是反复咀嚼电话的内容，上演着一个个想象的画面，患得患失、情绪低落、愁容满面。

朋友的样子好可怜，曾经那么阳光、开朗，如今深深陷入自我精神折磨中。

人生在世，何必拿别人的错误惩罚自己呢？难道除了男人，我们就没有自己的人生课题了吗？

心理学家阿德勒说，人活在世上，要明白什么是他人的课题，什么是自己的课题。

我认为，健康快乐就是我们该有的人生课题。

所以，我把别人的恶放下，关注自己的心情才是最重要。

就如这句话所说，“人生下半场，如果一件事情实在想不通，一段关系实在理不清，就请放过自己”。

二、过度敏感、多疑，站在道德制高点绑架对方。

一位来访者说，孩子两岁的时候，丈夫分心了，在去女方家中打游戏聊天时被抓正着，她自称是感情洁癖的人，因此果断离了婚！

离婚以后，丈夫多次找她道歉，还把工资折偷偷留给她，说自己花不着钱，她和孩子更需要钱。

男人的悔过之心可见一斑，虽然犯错了，孰轻孰重还是有他的衡量标准。

两年后，他们复婚了。

可是，自此后，女人好像就变得极度敏感多疑，只要丈夫和她分开，就躁动不安，不停地骚扰丈夫。

丈夫和多年不联系的高中同学建了一个微信群，他在群里艾特了一位女同学，说了一句“谁还没有青春过”，就这么一句话，女人和丈夫闹了两年之多。

丈夫由温顺变得大吼大叫，丈夫性情变了，女人变得更加不安起来，婚姻也游走在分裂的边缘。

受过伤的女人，神经好像被触动了某种机关，立刻变得敏感多疑，这也算是一个正常的心理反应。

如果长期如此有增无减，那说明自己活在一种极度不安之中。

如果站在道德制高点，让男人长期活在负罪感之中，那么最终会真正被抛弃。

对于感情有过裂痕的夫妻，重建信任是最重要的，信任是婚姻的基石。

要么给予信任好好过，要么分开各自安好。

写在最后：

人这一生，谁也不是谁的依靠，最终靠的都是自己，我们时刻准备着有走出围城的能力。

世间没有原本圆满的人生，与其瞎想，还不如让心归零，过好当下，感恩拥有。

杨绛先生也说，幸福就是你现在能拥有什么，放下什么，错过的要忘记，别沉溺于是非，不计较走远的得失，让一切变得云淡风轻。

当下能掌控的才是最重要的，明天什么样子，谁也说不清。

如果你遭遇背叛，你会放过自己吗？