新的一年里，我许下了很多个愿望，其中有一个，就是要善待自己。
1、照顾好自己随着年龄的增长，自我感觉体质大不如从前，一个不留意，就感冒了，走路稍远一些，就全身酸痛。钱要挣，身体也要在乎。
开始关注健康，天冷时，注意保暖，特别是腰部和腿部，它是我们身体的关键部位，得穿暖和了。
不要再因为好看，而在冬天露胳膊露腿的，好看的前提是穿与季节相匹配的衣服，身体健康了，身材匀称了，就是行走的衣架子。
每天不要只知道忙活，上班忙工作，下班忙孩子，周末忙家务，一天一天，都在忙碌中度过。
要注意休息，感觉很疲惫时，有些事可以放一放，缓一缓，等精力充沛时，再接着完成。
要知道，我们只是普通人，没有三头六臂，也会感觉到辛苦和累，累了就休息，不要硬扛，身体是自己的，要学会照顾好自己。
2、在乎自己的情绪有一段时间，感觉自己精神紧绷，不知道胡思乱想了，还是生活压力太大，每天睡觉都爱做梦，每天总是感觉晕乎乎的。
意识到自己陷入到这样的状态后，我开始做出调整，每天晚上临睡前，都会泡一个脚，让身体暖和暖和，这样也能有助于睡眠。
其次，我还调整自己的心态，工作上的事，工作上解决，不要把事装在心里，带回家里，心里想着没有用，上班去处理就可以了。
在陪娃这件事上，我感觉自己越来越没有耐心，一点小事，就容易大吼大叫。孩子帮我想了个办法，每次吼叫时，她就提醒我，要我温柔说话，我再小声把刚才的话说一遍，情绪就稳定下来了。
有情绪，就要及时梳理，不要堆放在心里，也不要因为一件小事，而闷闷不乐好久，在乎自己的感受，用积极健康的心态来为人处事。
3、少管闲事人啊，就是爱瞎操心，自己的事都顾不过来，还爱去管别人家的闲事。
听到一点风吹草动，就开始刨根揭底的问个明白，这是好奇心使然，同时，也让我们深陷其中。
人要活明白一些，别人家的家务事，听听就好，不要过多的去评论。遇到不公平的事，也不要为了做个老好人，出来主持公道，。
我们生活在一个纷繁复杂的社会，不要指望什么事都顺心如意，要接受一些流言蜚语，少管闲人闲事，过好自己的生活。
4、拥有舒适的交友圈三观一致，想法不谋而合，人与人之间的相处，并没有我们想的这般复杂，简单点，保持舒适的交友圈。
有三五个玩的来的朋友，一到周末，大家就聚在一起玩，是朋友间的聚会，同时也是宝妈们的聚会。
孩子们在一起嬉闹，大人们在一起聊天，简单度过的一天，内心却感觉特别满足。
不需要去讨好，不需要去想这样做，对方会不开心，做真实的自己，做到情感的真实表达。
和合得来的人做朋友，真的是一件很幸福的事，没有迎合讨好，没有斤斤计较，简单且快乐。
5、保持精进不管在怎样的年纪里，我都希望自己保持学习的热情，去做好每一件热爱的小事。
天气渐渐回暖，又可以每天早起去跑步了，生物钟恢复到早起状态，晨间空气好，出去运动下，感觉很赞。
享受和孩子坐在一起画画的时光，其实，我内心是喜欢画画的，只不过因为琐碎的事太多，而静不下心来画，做回自己，喜欢就可以静下心来去做。
当一种习惯养成，就不需要去逼着自己完成，而是每天自觉的去做好，读书写作这件事就是一种习惯，也是我会坚持好久想要去做好的事。
保持上进心，不断地去学习和精进自己各方面的能力，我们不是完美主义者，但可以把事做到极致。
2024年，学会善待自己，和自己相处，不委屈，不强求，做个眼里有光的中年人！
