我家老大出生前我听说过这么一句话，＂一月哭二月闹三月攒肚子＂，当时心里非常焦虑：担心宝宝出生之后不好带，尤其是坐月子期间宝宝经常闹，影响坐月子从而落下月子病。

单位里生过宝宝的同事们都劝我说，新生儿除了吃就是睡，没那么多事的。

可没想到，宝宝出生之后，光是＂吃＂这一件大事就费了我很多功夫。

新生儿指的是宝宝出生到出生后28天的时间。

宝宝出生的第一年内，生长发育是非常快的，毕竟这一年会有七个猛长期，而这一年里生长发育的高峰期是前三个月，在新生儿时期更是尤为重要的一个月。

看看宝宝的胃容量变化就知道了。

新生儿的生长速度非常快，在这个月的第7-10天和4-6周左右还分别会有两次猛长期。

同时，宝宝的胃容量也每天都在变化，奶量也会发生变化。

✅刚出生宝宝胃的容量很小，相当于樱桃大小，宝宝只需要吃同等多少的奶水就足够饱，大约也就5～7毫升左右

✅出生3天左右，宝宝的胃容量继续增加，大约增加3～4倍左右，宝宝可以吃20多毫升的奶水。

✅宝宝出生1周左右的，胃容量仍继续增加，宝宝每次可以吃30～60毫升奶。

✅一个月左右的宝宝，胃容量大小和鸡蛋差不多，每次可以吃90～150毫升左右的奶水。

✅2-3个月的宝宝奶量还在持续上升中，宝宝每次可以吃150-180毫升左右奶。

✅4-6个月时，宝宝每次可以吃奶180～240毫升左右。

✅7-12个月的宝宝每次能吃约210～240毫升。

其实不光是新生儿，满月以后的宝宝胃容量也在不停增大，奶量也增加了。

但也正如很多人所说，月子里的宝宝除了睡就是吃，宝宝每天睡20～22个小时左右，每天吃10～12次奶，还真的是没说错。

我们照顾宝宝的时候让宝宝睡饱喝足了，这一天的时间也差不多过去了，剩下醒着的时间真不多了。

1.母乳喂养要做好三早。

如果一开始就决定母乳喂养，宝宝出生之后一定要做到三早：早开奶，早吮吸，早接触。

母乳的分泌机制就是需要宝宝的刺激，产后只要宝宝尽早接触妈妈，尽早开奶，多吮吸，就能刺激催产素和泌乳素的分泌，才能尽快多下奶。

2.初乳看不见≠没有

一般产后0.5～2个小时内就该开奶了。

但很多产妇感觉不到胸部胀，更看不到奶水下来，总担心宝宝吃不到奶。

放心！

宝宝刚出生时分泌的是初乳，初乳的营养丰富，抗体也多，但是它比较浓稠。

宝宝吃奶时可能我们看不到母乳，但其实，只要宝宝正常吃奶是可以吃得到初乳的。

看不见≠没有。

因此，即便看着还没有下奶，也要记得给宝宝吃。

3.建议新生儿按需喂养

很多妈妈非常执着于多久喂一次奶，一次喂多少？

但是对于新生儿来说，胃容量实在是太小了，而且还在不停变化，最好是按需喂养。

即不管宝宝每次吃多少毫升，每天吃多少次奶，只要宝宝表现出饿了就应该给宝宝吃奶。

4.要学会不断调整奶量

宝宝不停的生长发育，胃容量不停的变化，奶量也需要变化，我们可以根据宝宝的表现来调整奶量。

当宝宝饿了，宝宝看到东西会吮吸，吧唧小嘴，我们用手指在宝宝的左右两侧测试，宝宝也会张开嘴巴两边转动寻找奶源，如果是妈妈抱着，宝宝还会在妈妈的怀里拱。

母乳喂养的宝宝每次吃奶的时间大约是15到20分钟，当宝宝主动把乳头顶出来，精神状态饱满，脸上有满足感，能睡两个小时以上，说明宝宝已经吃饱了。

如果是奶粉宝宝，《美国儿科学会育儿百科》是这样写的：

婴儿如果在吃奶时表现的不耐烦或者容易走神，就很可能已经吃饱了，如果他把奶瓶里的奶吃光后还在砸嘴，那就可能还没吃饱。

喂奶时要多看看宝宝，然后根据宝宝的表现调整奶量。

5.两次喂奶间隔时间不能太长

我们不能太久不给宝宝喝奶，如果宝宝太长时间不喝奶容易出现低血糖，次数多了还容易导致宝宝营养不良等。

因此，新生儿的喂奶间隔时间不能太长。

母乳喂养的话，白天不超过2到3个小时，夜里不超过3到4个小时。

奶粉宝宝则不超过5个小时。

如果超过这些时间，最好把宝宝叫醒吃奶。

6.喂奶，不要太机械化

每个宝宝都是不同的个体，宝宝们吃奶的时间和奶量或许不同，这些都是允许存在的。

爸爸妈妈们应该根据宝宝的表现喂奶，按需喂养就好，不需要机械化养育宝宝。

最后，随着宝宝月龄的增长，吃奶的时间和奶量也会慢慢形成规律，到时候如何喂养宝宝就不会成为问题了。