文／情感专家烟雨懿蝶
在感情世界中，我们常常会遇到许多复杂的情感问题。
尤其是当你喜欢一个人，但对方似乎对你不够上心时，你可能会感到困扰和不安。
那么，如何在这样的情况下掌握主动权呢？
本文将介绍两个重要的心理学概念——“厌恶损失心理”和“马太效应”，并探讨如何运用它们来拿捏感情的走向。
厌恶损失心理：让对方意识到你的重要性。“厌恶损失心理”是指在面对失去或可能失去某种东西时，人们会产生痛苦和不安的心理反应。
这一心理现象在感情领域同样适用。
在亲密关系中，我们通常会认为对方与我们分享的快乐和痛苦是同等重要的。
但实际上，当面对收益和损失时，我们往往会更在意失去所带来的痛苦。
这就好比在感情里，我们不是因为对方突然提出分手而感到痛苦，而是因为我们明知道对方将要离开，却无法改变这个事实而感到无助。
当你在一段亲密关系中付出过多，对方可能会觉得你的付出是理所当然的，从而不再珍惜。
这可能是因为你的付出让对方感到麻木，失去了新鲜感。
就像一成不变的东西一样，吸引力会逐渐降低，直到最终消失。
那么，如何在异性眼中制造吸引力呢？第一、在爱情的拉扯中调换角色。比如在恋爱过程中，你通常是被动的那一方，对方主动找你聊天，你总是秒回。
这样的行为会让对方觉得这是理所当然的。
为了改变这种情况，你需要克制自己主动找对方的冲动，让对方主动来找你。
在这个过程中，你需要忍耐和拉扯，让对方产生焦虑和胡思乱想，然后再给予奖赏式的回应，让对方感到惊喜和满足。
心理学中有一个间歇性强化效应。
它是指相比于连续的、恒定的奖励，间歇性的奖励更能增加个体的动力和满足感。
因为连续的奖励会让人感到厌烦，而间歇性的奖励则能带来更多的期待和惊喜，从而激发个体的积极性。
就像教育小孩子一样，如果你一直给他糖，他会感到腻烦，而如果你在他表现乖巧时偶尔给他糖吃，反而会让他感到非常高兴。
用在亲密关系中也同理。
通过来回使用拉扯的方式，你可以调动对方的情绪，让对方对你产生更多的关注和依赖。
这样就能在感情中占据主导地位，从而增加你的吸引力。
第二、营造神秘氛围与危机意识最能引发人们兴趣的是什么？
无疑是神秘感。
越神秘，越能激发人们的好奇心；而越好奇，就越会想要靠近；即使前方存在未知的风险，也会让人们失去理智，只想一探究竟。
爱情的至高境界在于若隐若现的亲近，若即若离的吸引，以及难以捉摸的神秘。
只要把握这一法则，无论与谁相处，你都能够自如地驾驭对方的情感。
那么，什么是危机感呢？
危机感就是让对方明白，他的某些行为确实有可能让你选择离开他。你要展现出你的果决与原则，让对方知道你既可以深情地爱着他，也有能力在必要时选择离开。
如何让对方更加珍惜你呢？首先，需要让他们意识到失去你可能带来的损失。建立自己的生活圈子和兴趣爱好，保持独立性。
不要完全把对方当作你的全世界，而是要让他知道你也有自己的生活和追求。
这样，即使在感情中出现问题时，你也能有足够的自我价值感来支撑自己。
其次，在与对方交往时，不要总是全盘迁就。适当地表达自己的感受和需求，让对方了解你的内心世界，这样才能更好地增进彼此的了解和信任。
再次，当对方对你不够上心时，不要过度付出。过度的付出可能会让对方感到压力和厌烦，反而会破坏你们之间的关系。
要学会适度地表达自己的爱和关心，而不是无条件地付出。
马太效应：在感情中保持自己的节奏“马太效应”是指在某个领域中，强者愈强、弱者愈弱的现象。
在感情中，如果你一直处于弱势地位，那么你很难掌握主动权。
因此，要学会在感情中保持自己的节奏，让自己成为“马太效应”中的强者。
如果你总是在付出，却从不要求回报，久而久之，你的付出可能会被视作理所当然。
在感情中，你的投入与你的执念成正比。
你投入得越多，执念就越深；你投入得越少，执念就越浅。
对方之所以对你漠不关心，是因为他可能觉得你总是独自承担着付出的责任。
所以，在感情中，要学会适当地索取，让对方知道你的付出是需要回报的。
在感情中，真正的专家总是能够"从容不迫地出手"；他们能够保持自己的节奏，不会被对方牵着走。
