虚假宣传是指企业或商家在销售产品和服务时，利用夸大事实、误导消费者等方式，进行与事实不符的宣传，以达到增加销售额和市场占有率的目的，这种行为不仅对消费者造成了经济和健康安全的损失，也破坏了市场的公平竞争原则。以下是一些消费者可以用来识别虚假宣传的真面目方法：

1. 仔细阅读产品说明和广告：消费者在购买产品或服务时，应该仔细阅读产品说明和广告，了解产品的性能、产地、用途、质量、价格等信息，特别注意那些过于绝对的语言和案例，例如“最佳”、“无与伦比”，这些都可能是虚假宣传的表现。

2. 了解产品的真实口碑：消费者可以通过网络、社交媒体等渠道，了解其他消费者对该产品的评价和反馈，了解产品的真实口碑和使用效果，避免被虚假宣传所误导。

3. 比较同类产品的价格和性能：消费者在购买产品时，可以比较同类产品的价格和性能，了解产品的性价比，避免被价格过高或性能过低的产品所误导。

4. 注意产品的认证和资质：消费者在购买产品时，应该注意产品的认证和资质，例如产品是否通过了相关的质量认证、是否有相关的生产资质等，避免购买没有认证和资质的产品。

5. 了解产品的生产和销售渠道：消费者在购买产品时，应该了解产品的生产和销售渠道，避免购买假冒伪劣产品或通过非法渠道销售的产品。

6. 注意产品的售后服务：消费者在购买产品时，应该注意产品的售后服务，了解产品的保修期限、维修服务等信息，避免购买售后服务不佳的产品。

总之，消费者在购买产品或服务时，应该保持冷静理智，对广告声明和销售承诺进行细致推敲，保护自我权益，以避坑防骗。只有这样，才能共同守护市场的公正原则和道德底线，加强合作提升企业信誉和公信力。