随着春节的临近，大家都在忙碌着迎接新年的到来。在这个时候，很多跑友这时候可能会因为各种原因而停跑。当然也包括我，最近已经好几天没跑了！那么，快过年了，大家还坚持跑步吗？

然而，春节期间往往是人们最忙碌的时候，家庭聚会、走亲访友等活动增多，特别是很多在城市里上班的朋友，随着公司的放假，开始陆陆续续的都返回老家过年，生活环境跟生活节奏发生变化，时间安排上可能会对跑友造成一定的困扰。因此，如果还要坚持跑步的话，就需要合理安排时间，克服困难，保持跑步的习惯。

其实在春节坚持跑步有很多好处，特别是在天天大鱼大肉的环境下，坚持跑步还可以增加身体的消耗量，帮助控制体重和减肥塑形，让自己在新的一年里拥有更好的形象和精神状态。此外，坚持跑步还有助于调节身体和心理状态，缓解疲劳和紧张情绪。当你跑完步后，身体会分泌出内啡肽等化学物质，这些物质可以使人感到愉悦和放松，有助于调节情绪和提高工作效率。

总之，快过年了，无论你是已经养成跑步习惯的人还是想开始尝试跑步的人，都应该积极行动起来，克服困难，保持健康的生活方式。让我们一起迎接新年的到来，为自己和家人带来更多的健康和快乐！

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