夏天到了，随着天气越来越热，皮肤出油，晒黑，身体虚弱等一系列的问题困扰着我们，夏季如何护肤养生，从日常生活入手，讲讲夏季护肤的一些心得。

夏季气候炎热，皮肤容易出汗，出油，在涂抹护肤品时要精简护肤，不要涂抹太多护肤品，将过多的护肤步骤放在晚上来进行。干性皮肤的宝宝们，可以在早上清洁过后，涂抹水，和补水精华即可，或者其他功能性精华，如果觉得保湿力度不够，可以叠加乳液，不要涂抹太多，以免闷痘。油性皮肤的宝宝们，在清洁过后，涂抹水和保湿精华即可，不用再叠加乳液然后记得涂抹防晒哦！一定要抹防晒，抹防晒，抹防晒。重要的事情说三遍！晚上一定要注意卸妆，用氨基酸洁面清洗面部，然后可以涂抹一个清洁面膜加保湿面膜。及时补充水分，以免皮肤水油不平衡。干皮的宝宝一个月清洁2次即可，油皮一周一次最佳！

夏季最害怕的就是过敏，晒伤。如果脸上出现发红、发痒，怎么办呢？要选择一个镇定消炎的面膜，最好是涂抹式，厚厚的涂抹一层，待吸收之后睡觉，第二天在洗掉。芦荟胶就是一个很好的选择。如果脸部脱皮、红肿，建议及时去医院就医，根据医生的遗嘱进行即可。

还有小伙伴们总说，我涂了防晒还是会晒黑晒伤，是怎么回事呢？在这里要说一下，有的防晒霜的防晒系数是很高，但防晒还是建议在室外两个小时涂抹一次，在室内四个小时涂抹一次。可以选择防晒喷雾、防晒气垫、带防晒指数的粉饼。除了软防晒还要注意硬防晒，比如出门要带可以防晒的防晒伞，防晒伞一定要选择可以防晒的，不要用雨伞代替。防晒伞的主要功能是隔绝紫外线，不仅防晒还防止光老化。切记不要选择雨伞防晒伞二合一！除了防晒伞，出行还可以选择防晒帽、防晒衣，不知道你们还记不记得范冰冰的防晒造型了，如果你也可以做到，你这个夏天肯定不会晒黑。

夏季的护肤心得就说到这儿了，希望对你们有帮助哦！希望每个小仙女都是这个夏季最靓的崽。哦对了，我还得啰嗦一句，夏季水分流失快，一定要多喝水，对身体好，而且皮肤也会水当当哦！