今天，和我一起工作过的姐姐来我家找我玩！

她进门就说，你现在什么情况，睡到自然醒吗？

我说对呀，手机关机，睡到自然醒！

自然醒

她说，每天做些什么？我说可充实了，唱歌，画画，写作，看书！

她又说，那不出去吗？我说，偶尔出去的呀，朋友约一起玩就出去！

但我的朋友基本上是我的发小，她们现在也和我一起修行！

修行

是我感染了她们，所以出门去玩，我带着书，大家就一起读圣贤书！

然后，我就拿出自己做的橘子果干，泡的陈皮金银花茶招待她！

一番谈话下来，她说，你真是变了一个人，慵懒，松弛，从容！

从容

是呀，我觉得这样的生活好极了，放松了以后，身体就会越来越好！

也就是因为这两年的放松，我才懂得了人生重要的事是什么！

慵懒，也是一种回归，我们看看小婴儿，多么的慵懒呀！

慵懒的婴儿

但也正因为如此，小婴儿多么的平静呀！

这位姐姐说，她没办法打坐，心静不下来，我说，打坐其实是本能！

之所以没办法打坐，因为你花了几十年的时间适应了竞争适应了动！

打坐

但现在要你回归无为，回归静，却做不到了！

她说，你在要说冥想我就能接受，打坐反而不能接受，我笑着说，那不一样吗？

我们现在叫空气是空气，100年以后后人发明个新词来形容空气，反而说空气这个词不好听，你什么感受？

空

她要离开之时，我送给她一本论语诵读版！

她很开心，说看到这本书的第一眼就欢喜，这大概就是她和这本书的缘分吧！

她说回去试一试打坐，看看能否静的下来，我说修行是一个系列，既要读书，又要打坐！

打坐

还要注意平时的饮食习惯，所以单做一件事效果不会明显，当习惯成自然了，自然有效果！

她开心的离开了，希望她会去做这些事！

一个人修行的松弛感很重要，与世无争，也没有什么好争的！

醒

所以，懒懒的，懒的和人争，就按部就班的过好每一天！

做着自己喜欢的事，接触着自己喜欢的人，让自己身心健康！

这已经是莫大的幸福了！

幸福

我是柒玑，很高兴因为网络与您结缘，每天分享我的所感所悟所行，有缘人一起来讨论，学习修心之路