谁不怕衰老呢？总有一些女人面对衰老，看到自己满脸皱纹的模样，心里无比焦虑， 尤其是脸上的变化太快了，面部皮肤松弛，脸型下垂，整个人的状态都变得不好看了。

但改善外在形象的事情也不能光靠抱怨和焦虑开始， 得趁着现在行动起来，不妨在化妆上多花点心思，看看能不能通过化妆来改善一下呢？

想要通过化妆让自己变得更好看，第一步是自己要懂得化妆的技巧，如果还是不会化妆，那么咱们就得从最基础的步骤入手了。接下来，我们就来看看女人上了年纪后化妆只要认准哪3个地方就行？

化妆的3个步骤可以让你从普通人变为女神

第一：自然的底妆，告别脏脏的妆容

底妆是化妆的基础，如果底妆没有做好，后续的眼妆和口红都可能会出现卡粉或者浮粉的问题，会严重影响到后续的妆容效果。

如果想要打造出一个清透的妆容，建议大家多去 使用那些带有遮瑕和提亮功能的素颜霜，素颜霜涂抹在脸上就可以让肌肤看上去更加清透自然，不需要再用粉底液去涂抹，避免了涂抹步骤的繁琐，而且用素颜霜打造出的妆容也更清透，不会厚重。

第二：合适的眉毛，不要一味追求固定化

眉毛可以说是五官当中的一部分，也是会影响整体面部轮廓的一部分，中年女人可以根据自己的脸型去选择合适的眉形，但不要一味地追求固定化的眉毛。

可以尝试一下这种 眉毛一粗一细的画法，眉毛中间部分保持自然的浓密程度，不要太浓密，眉尾和眉头稍微比中间部分更细一点，就可以让你的眉毛看上去更自然。

中年女人化妆的时候，眉毛的颜色选择也要自然，虽然说有很多人喜欢染发，但染发之后眉毛的颜色不要和自己的发色相差太多， 不然的话会和发色割裂感太强，就会显得妆容很突兀。

一般情况下， 眉毛的颜色要和发色的颜色相差三个色号以内是最合适的，并且要尽量选择接近自己自然眉色的发色，否则发色和眉毛颜色差太多也容易显得假面。

第三：适合自己的口红色号，提气色不夸张

女人想要变美，化妆的时候不能忽视口红的作用，毕竟口红色号选错了可能会影响到整个妆容，导致气质变得更差。

口红色号要选择和你肤色相宜的颜色，不要太刺眼的颜色，也不要和你唇色太接近的颜色。像下面这种颜色自然，偏粉的口红颜色就很适合大多数女性，可以提气色，但又不会显得妆容特别的夸张。

选择口红的时候，建议大家尽量不要去选择那种过于鲜艳的色号，毕竟中年女人皮肤状态不如年轻人，而且中年女人的脸型发腮，脸型也会显得有些发福，脸大面庞饱满，如果选择太浓重的口红色号，会加重整个面部的量感，从而加剧脸大的问题。

建议你选择这种偏浅的口红色号，自然感会更强，更好驾驭。

如果你选择的口红色号和你的唇色差不多，可能会造成面部没有重点， 但是如果口红色号和唇色差别太大，日常又不太容易驾驭，可能也会影响到我们个人的状态。

中年女人的状态已经开始逐渐下滑了，但是如果我们所选择的口红色号看起来妆容特别的厚重， 就容易让自己整个人的气色看上去也不好，因此选择这种自然感的口红色号会更合适，淡淡的口红涂抹在嘴唇上就可以让我们的妆容看上去更清透。

尾声：年纪大了，别再一味地扮嫩了，学会这些化妆技巧照样能变美

［1］年龄不是阻碍，自信才是最美的妆容

年龄大了别太焦虑，女性朋友们年纪大了都在追求减龄，想要通过化妆或者通过穿搭让自己看上去更年轻一点，实际上年龄并不应该成为我们个人自信心的障碍，如果你已经上了年纪，可以尝试一下展现自信，展现你的内在气质，从而去抵抗衰老的侵蚀。

［2］生活习惯改变+化妆技巧，肌肤状态会变好

当然，要想肌肤状态变好，别只依靠化妆，日常的护肤以及健康的生活方式还有饮食习惯也会影响到我们肌肤状态， 如果说你平时总是熬夜，吃各种油腻的食物，那么你的肌肤会越来越差，这时候即使化妆也没办法拯救了。

［3］化妆不是遮掩，而是展现风格自信的方式

化妆并不是为了隐藏自己，而是为了能够展现出个人的风格自信，因此中年女人化妆的时候就不要一昧地追求扮嫩， 也不要用那种厚重的粉底遮瑕去厚涂你的脸蛋，用力的去拉伸你的眼睛。

［4］慢慢探索适合自己的妆容，不必纠结扮嫩

而随着年龄的增长，我们要学习探索适合自己的妆容，像现在很多女人就会跟风各种化妆技巧，跟风各种流行的妆容，其实并不适合自己，有点东施效颦的感觉。

在选择妆容的时候， 要根据自己的面部状态还有自己的气质来选择合适的妆容，打造出一个适合自己的妆容才会更加分。

［5］心态调整最重要，积极的自我认同才能抵抗衰老

当然，对于外在形象的自信，这还需要心态的调整，心态在慢慢的变坏，这时候你就算化妆也没办法让你整个人的状态变好，因此 我们要学会积极的自我认同，无论是年纪大了，还是身材发福，都要学会接受真实的自己。

女人上了年纪，也许会遇到各种各样的挑战，其中最让人苦恼的就是衰老的问题， 但是通过上面的这些化妆技巧，相信很多人都感受到了变美的希望，学会化妆的技巧也许就能够让你轻松的应对这些挑战。